Susanna Rosendahl

Mein Name ist Susanna Rosendahl und bin ausgebildet als staatl. gepr. Gymnastiklehrerin und Yogalehrerin gemäß den Richtlinien des Berufsverbandes Deutscher Yogalehrer und der Europäischen Yoga Union (BDY/EYU). Ich unterrichte seit 1997 und habe mich in vielen verschiedenen Bereichen der Yoga- und Körperarbeit weitergebildet, z.B. Restorative Yin Yoga, Faszien-Training, Lach-Yoga, Yoga Nidra, Tanz- und Bewegungstherapie, Darmgesundheit.

Ernährung ist ein Thema, das wunderbar zum Yoga passt. Unser Darmmikrobiom ist ein wichtiger Aspekt unserer Gesundheit, sowohl körperlich als auch geistig. Ich bin ausgebildete Basenfastenleiterin. Um eine ganzheitliche Gesundheit zu unterstützen, verbinde ich die Themen Darmgesundheit und Yoga.

Der Einsatz der Stimme ist eine wunderbare Methode, um nachweislich heilsam und gesundheitsfördernd auf Körper und Geist einzuwirken. Als Sängerin setze ich gerne das gemeinsame Tönen, Summen und Singen ein.

Was meine Arbeit wohl gut beschreibt ist eine sehr fundierte, abwechslungsreiche und kreative Art Menschen zu begleiten, zu motivieren, zu inspirieren und fortzubilden. In Bewegung, Atemarbeit, Entspannung und Meditation.

Eine ausgewogene Balance zwischen Aktivität und Ruhe, bzw. Stille, ist hilfreich, um sich wieder auf das Wesentliche auszurichten. Was Ihnen Freude macht und Ihr Herz berührt, schafft Raum und Inspiration. Immer wieder ein Ankommen im Hier und Jetzt – bei Ihnen!