Meer, Matte und Mitte - Yoga & Pilates auf Bali

Meer, Matte und Mitte - Yoga & Pilates auf Bali

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Wenn über der Nordküste der Tag anbricht, liegt Ihre Matte schon bereit und vor Ihnen glitzert der Ozean. Auf dieser Yogareise nach Bali begleitet Sie Susanne Diedenhofen an zehn Morgen mit 90 Minuten Yoga und an sechs Abenden mit einer Stunde Pilates - ganz gleich, wie viel Erfahrung Sie mitbringen. Dazwischen gehört der Tag Ihnen, dem Pool, dem Spa, einem Buch im Schatten der Palmen. Das familiengeführte Holiway Garden Resort in Tejakula wird dabei zu Ihrem Zuhause auf Zeit. Abends sitzen Sie in der kleinen Gruppe im Restaurant Baruna beim Drei-Gang-Menü zusammen. Bei einer Bootsfahrt im Morgengrauen und beim Village Trekking begegnen Sie dem traditionellen Bali. Und vielleicht reist ein ruhigerer Takt mit Ihnen nach Hause.

Yoga-Programm
Zehnmal beginnt der Tag mit 90 Minuten Yoga, sechsmal klingt er mit 60 Minuten Pilates aus. Beide Formate unterrichtet Susanne Diedenhofen für die Gruppe. Auf der Matte erwartet Sie Hatha-, Vinyasa- und Yin-Yoga, geübt wird je nach Wetter draußen auf der offenen Plattform direkt am Wasser oder in einer der beiden überdachten Shalas. Die Stunden sind für alle Level offen, ob Sie neu einsteigen oder eine regelmäßige Praxis mitbringen. Am Nachmittag können Sie zusätzlich an der 30-minütigen Meditation teilnehmen, die das Resort an den meisten Tagen anbietet.

Wohnen und Lage
Das Holiway Garden Resort liegt in Tejakula an der Nordküste Balis, dort, wo die Hänge der Berge nah ans Meer heranreichen. Die Gebäude sind im balinesischen Stil erbaut, mit viel Holz, Bambus und Naturstein. Mit 18 Villen und sieben Bungalows bleibt die Anlage überschaubar. Sie wohnen in einem freistehenden Bungalow oder in einem Superiorzimmer innerhalb einer Villa, jeweils mit eigener Terrasse, viele mit Blick über den tropischen Garten aufs Meer. Vom Garten aus erreichen Sie das Meer direkt.

Wellness-und Sportangebote
Im Lotus-Spa des Resorts wartet ein Paket mit vier Anwendungen auf Sie: eine balinesische Massage, die Holiway-Massage, das traditionelle Mandi Lulur mit Körperpeeling und eine Aromatherapie. Gearbeitet wird mit natürlichen Ölen und Grundstoffen. Zum Ausruhen laden Pooldeck, Gazebos und die Liegewiese ein. Direkt vom Garten aus können Sie im Meer schwimmen oder schnorcheln, die Ausrüstung lässt sich im Resort leihen.

Gesund genießen
Der Morgen beginnt am Frühstücksbuffet mit frisch gebackenem Brot, hausgemachten Aufstrichen und Marmeladen. Abends wählen Sie im Restaurant Baruna mit Blick über das Meer aus einem vegetarischen oder nicht-vegetarischen Drei-Gang-Menü. Die Küche lässt sich von der traditionellen chinesischen Medizin inspirieren und kauft täglich frisch ein. Kräuter und Früchte wie Mango und Jackfruit kommen aus dem eigenen Garten, Sambal und Currys entstehen im Haus. Trinkwasser und Tee stehen Ihnen jederzeit kostenfrei zur Verfügung.

Umgebung und Ausflüge
Zwei Ausflüge sind im Programm enthalten: eine Fahrt mit dem traditionellen Fischerboot zum Sonnenaufgang, bei der mit etwas Glück Delfine zu sehen sind, und ein geführtes Village Trekking in der Umgebung von Tejakula. Die Nordküste unterscheidet sich deutlich vom belebten Süden der Insel. In der Nähe liegen balinesische Dörfer, Tempelanlagen und lokale Märkte, vor der Küste Korallenriffe zum Schnorcheln und Tauchen. Auf Wunsch vermittelt das Resort eine Palmblattlesung bei einem Brahmanen, der Transfer dorthin und die Lesung sind nicht im Reisepreis enthalten.

Ideal für
Diese Gruppenreise eignet sich für Menschen, die Yoga mit Pilates verbinden möchten und eine klare Tagesstruktur mit Zeit für sich schätzen. Yoga und Pilates sind für alle Level ausgelegt, Vorerfahrung ist nicht nötig. Sie können die Reise sehr gut allein antreten: In der kleinen Gruppe ab fünf Teilnehmenden entsteht schnell Kontakt, gemeinsame Abendessen und Ausflüge erleichtern den Anschluss. Paare und Freundinnen sind ebenso willkommen. Die ruhige Lage abseits touristischer Zentren und die deutschsprachige Resortleitung machen das Angebot passend für alle, die Erholung ohne Trubel suchen.

Anreise
Die Anreise erfolgt per Flug zum Ngurah Rai International Airport in Denpasar (DPS). Direktflüge aus Deutschland gibt es nicht, umgestiegen wird in der Regel in Dubai, Doha, Singapur oder Bangkok. Die Gesamtreisezeit beträgt je nach Verbindung etwa 16 bis 20 Stunden. Flüge sind nicht im Reisepreis enthalten, auf Wunsch buchen wir sie ab Ihrem Wunschflughafen. Der Transfer vom Flughafen zum Resort an der Nordküste und zurück ist inklusive und dauert rund zweieinhalb bis drei Stunden.