Yoga und Ayurveda Bildungsreise

Yoga und Ayurveda Bildungsreise

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Bildungsurlaub Ayurveda und Yoga am Strand
Die Lotus Villa am Sandstrand von Ahungalla verbindet eine medizinisch fundierte Ayurveda-Kur mit einem staatlich anerkannten Bildungsurlaubsprogramm.

Das Kursprogramm führt Sie in die Grundlagen des Ayurveda ein: Konstitutionstypen, Ernährungsempfehlungen, Heilpflanzen und Lebensgewohnheiten – und zeigt, wie diese Konzepte zur Stressprävention im Berufsalltag nutzbar sind. Exkursionen zu kulturellen Stätten und in die lokale Natur ergänzen das Programm um interkulturelle Perspektiven.
Gestärkt und mit konkreten Werkzeugen kehren Sie in Ihren Alltag zurück.

Ihre Ayurveda-Kur
Der wichtigste Grundsatz des Ayurveda, alles auf die einzelne Person abzustimmen, wird gerade bei den Behandlungen deutlich. Diese werden vom Ärzte-Team für jeden Gast individuell zusammengestellt. Sowohl die Öle als auch die Medizin werden nach der staatlichen Arzneimittel-Verordnung unter Aufsicht der Lotus Villa-Ärzte selbst hergestellt.

Die Präventions-Panchakarma Kur führt an 14 Tagen zu neuer Energie und Stärkung Ihres Immunsystems sowie des körperlichen Wohlbefindens.

Workshop Bildungsurlaub und Hausprogramm
Das Bildungsurlaubsprogramm umfasst an 5 Tagen täglich rund zwei Stunden Workshop am Nachmittag sowie eine weitere Einheit Yoga und Meditation am Abend. Thematisch geht es um Ayurveda-Grundlagen, Konstitutionstypen, Stressregulation, Ernährung und interkulturelle Perspektiven auf Gesundheit. Exkursionen – etwa nach Galle oder zu einem Gewürz- und Heilpflanzengarten – sind fest eingeplant. Ergänzt wird das Programm durch ayurvedische Behandlungen, Kochkurse und Vorträge des Hauses.

Workshop Bildungsurlaub und Hausprogramm
Das Programm richtet sich an Menschen, die Erholung mit gezielter Weiterbildung verbinden möchten. Die ruhige Atmosphäre der kleinen Anlage und die Begleitung durch erfahrene Kursleitende schaffen dafür einen verlässlichen Rahmen.

Lage: Strand und stille Küste
Die Lotus Villa liegt am weißen Sandstrand von Ahungalla – einem ruhigen Küstenabschnitt der Südwestküste. Strandspaziergänge entlang des langen Strandes gehören zum natürlichen Tagesrhythmus des Aufenthalts. Sri Lanka als Reiseland bietet kulturelle und landschaftliche Vielfalt: Tropenwälder, Teeplantagen, buddhistische Tempel und historische Stätten liegen in erreichbarer Nähe. Das Bildungsprogramm integriert Exkursionen nach Galle und in lokale Heilpflanzengärten als festen Programmpunkt.

Wohnen und Lage
Die Lotus Villa hat sich bewusst auf 20 Zimmer beschränkt, um jedem Gast die nötige Aufmerksamkeit zukommen zu lassen. Die Zimmer sind schlicht und geschmackvoll eingerichtet – zur Meerseite oder zum Garten hin ausgerichtet, mit Moskitonetz und Ventilator. Im Sinne des ayurvedischen Grundsatzes der Konzentration auf das Wesentliche wurde auf TV und Telefon verzichtet. Einige Zimmer verfügen über Verbindungstüren, ein Teil ist barrierefrei zugänglich. Der direkte Strandzugang und ein gepflegter Garten laden zum Erholen ein.

Gesund genießen
Nach den Prinzipien des Ayurveda sind Essen und Medizin in Ihrer Bedeutung gleichzusetzen. In der Lotus Villa bedeutet das vor allen Dingen Genuss.
Die Zutaten für die köstlichen ayurvedischen Mahlzeiten stammen größtenteils aus eigenem biologischem Anbau. Genießen Sie herrlich duftende Gaumengenüsse und spüren dabei die energetische Wirkung auf Körper, Geist und Seele.

Ein Kochkurs und Vorträge sorgen für Abwechslung und vertiefen Ihr Wissen über Ayurveda.

Ideal für
Das Programm wird in ausgewählten Bundesländern mit 5 Tagen als Bildungsurlaub anerkannt. Der Yogaunterricht durch Frau Behrendt ist durch die Krankenkassen bezuschußbar.