Yoga und Detox Retreat in ruhiger Natur

Yoga und Detox Retreat in ruhiger Natur

Die Morgensonne fällt durch das Alang-Alang-Dach der Yogahalle, während Ihr Blick über die Bergkette des Nordwestens wandert. In dem kleinen Resort mit nur zehn individuellen Zimmern liegt alles nah beieinander: die tägliche Yoga- und Meditationspraxis, die frisch zubereiteten Mahlzeiten aus regionalen Zutaten, die wohltuenden Spa-Behandlungen mit hausgemachter Naturkosmetik. Das Dorf Pemuteran bewahrt sich seine Ursprünglichkeit – hier spüren Sie die Energie der umliegenden Hügel und erreichen nach einem kurzen Spaziergang den ruhigen Strand. Ob beim Detox-Retreat mit basischer Ernährung, bei einer Reinigungszeremonie im Waldtempel oder bei einer leichten Wanderung zum Batu Kursi mit Blick auf den Ozean: Sie finden hier Raum für sich selbst, Begegnungen mit Gleichgesinnten und ein gemächliches Tempo, das Sie mit nach Hause tragen werden.

Wohnen
Das Sun Suko Boutique Retreat liegt eingebettet zwischen den heiligen Hügeln Pemuterans und dem Meer, das Sie in etwa fünfzehn Gehminuten erreichen. Abseits der touristischen Zentren Balis bewahrt sich diese Gegend im Nordwesten ihre Ruhe und Ursprünglichkeit. Die zehn Zimmer gruppieren sich um einen 16 Meter langen Pool und verbinden altes, wiederverwendetes Teakholz mit Naturstein zu einem Stil, der javanische Tradition modern interpretiert. Jedes Zimmer erzählt eine eigene Geschichte – von Dragon über Purity bis Batik – und öffnet sich zur tropischen Gartenanlage oder zum Bergpanorama.

Yoga-Programm
Die offene Yogahalle liegt im ersten Stock über dem Spa, ein Holzparkett unter traditionellem Alang-Alang-Dach, mit freiem Blick auf die umliegende Bergkette. Hier praktizieren Sie täglich anderthalb Stunden Yoga und Meditation – angeleitet von erfahrenen Lehrenden, die ihren Unterricht auf Englisch halten. Die Praxis richtet sich an alle Erfahrungsstufen: Ob Sie zum ersten Mal auf der Matte stehen oder Ihre eigene Übung vertiefen möchten, Sie finden hier Ihren Rhythmus. Yogamatten stehen bereit. In der Stille des Morgens, wenn das erste Licht über die Hügel fällt, entfaltet die Praxis ihre besondere Kraft.

Wellness- und Sportangebote
Im Spa des Sun Suko entstehen alle Produkte von Hand – aus natürlichen Zutaten wie Kaffee, Aktivkohle, rotem Reis und Zimt für wohltuende Körperpeelings oder Candlenussöl für pflegende Gesichtsmasken. Hier erwartet Sie traditionelle balinesische Massage ebenso wie Aromatherapie, Fußreflexzonenmassage oder die tiefenwirksame Hot-Stone-Behandlung. Wer sich auf das ganzheitliche Bali Spirit Retreat einlässt, erlebt darüber hinaus Wasser Shiatsu im warmen Wasser und Sound Healing mit Klangschalen. Die Behandlungsräume öffnen sich zum Garten, Frangipani-Duft liegt in der Luft – ein Ort, an dem Sie spüren, wie Anspannung weicht.

Lage und Umgebung
Das Dorf Pemuteran gilt als einer der ruhigsten Orte Balis und ist bekannt für seine intakte Unterwasserwelt. Der nahegelegene Bali-Barat-Nationalpark lädt zu Erkundungen ein, und die berühmte Tauchinsel Menjangan mit ihrem kristallklaren Wasser erreichen Sie mit dem Boot. Mehrere Tempel in der Umgebung – darunter der Pulaki-Tempel mit seinen frechen Affen und der kunstvolle Melanting-Tempel – gewähren Einblick in die lebendige hinduistische Tradition. Eine kurze Wanderung führt zum Aussichtspunkt Batu Kursi, von dem aus Sie bei Sonnenuntergang über die Bucht bis zu den Vulkanen Ost-Javas blicken.

Gesund genießen
Im Restaurant des Sun Suko kommen ausschließlich frische, saisonale Produkte aus der Region auf den Tisch. Das Küchenteam bereitet alle Gerichte ohne künstliche Zusätze zu und geht auf vegetarische, vegane oder glutenfreie Wünsche ein. Zum Frühstück erwarten Sie hausgemachtes Granola, frisch gebackenes dunkles Brot und Smoothie-Bowls aus lokalem Obst. Während der Detox-Woche unterstützt basische Kost Ihren Reinigungsprozess, morgens und abends ergänzt ein gesunder Shot die Mahlzeiten. Trinkwasser und Tee stehen Ihnen den ganzen Tag frei zur Verfügung – selbstverständlich ohne Plastikflaschen.

Ideal für
Das Sun Suko Boutique Retreat eignet sich besonders für Menschen, die eine bewusste Auszeit vom Alltag suchen und sich auf Yoga, Meditation und gesunde Ernährung einlassen möchten. Die familiäre Atmosphäre mit nur zehn Zimmern spricht Ruhesuchende ebenso an wie Personen, die erstmals ein Yoga-Retreat besuchen. Auch erfahrene Praktizierende finden hier Raum für ihre eigene Praxis. Wer alleine reist, findet in der kleinen Gruppe schnell Anschluss. Paare schätzen die romantische Abgeschiedenheit im Norden Balis. Das Angebot ist für alle Erfahrungsstufen geeignet, Vorkenntnisse in Yoga sind nicht erforderlich.

Anreise
Der Flughafen Ngurah Rai in Denpasar ist der internationale Zielflughafen für Bali. Von Deutschland aus bestehen keine Direktverbindungen, ein Umstieg – etwa in Singapur, Bangkok oder Dubai – ist erforderlich. Die reine Flugzeit beträgt insgesamt etwa 15 bis 17 Stunden. Der Transfer vom Flughafen zum Sun Suko Boutique Retreat in Pemuteran ist im Reisepreis enthalten und dauert je nach Verkehrslage etwa drei bis vier Stunden. Die Fahrt führt durch reizvolle Landschaften mit Reisfeldern, dem traditionellen Bedugul-Markt und dem bekannten Wassertempel Ulun Danu Beratan.

Preis-Specials
In den Reisemonaten September bis Dezember erhalten Sie eine Ermäßigung von 10 Prozent bei Buchung von mindestens sieben Nächten. Das Angebot gilt für alle Zimmerkategorien und Retreatformen, solange Plätze verfügbar sind. Verlängerungsnächte sind auf Anfrage möglich.