Ayurveda am goldenen Strand - Erholung pur

Ayurveda am goldenen Strand - Erholung pur

Puthenthope ist ein kleiner Küstenort im Süden Keralas, etwa eine halbe Stunde vom Flughafen Trivandrum entfernt. Hier, in einem Palmenhain am Arabischen Meer, steht The Linta’s Golden Beach. Das Haupthaus im keralischen Stil ist von drei Gärten umgeben, durch die Sie direkt zum Strand gehen. Nach dem Eingangsgespräch erstellt die Ärztin Ihren Behandlungsplan mit Anwendungen, ayurvedischer Medizin und Ernährung. Ihre Anwendungen erhalten Sie je nach Plan am Vormittag oder am Nachmittag, dazu kommt eine tägliche Hatha-Yoga-Stunde, die auch Einsteigenden offensteht. Die Mahlzeiten werden Ihnen am Tisch serviert. Die Küche kocht überwiegend vegetarisch, Ihr Abendessen wählen Sie schon beim Frühstück aus mehreren Vorschlägen.

Preis-Specials
Sommer-Special:
Für Reisen im Zeitraum vom 01.05.2027 bis 31.10.2027 erhalten Sie 15 % Preisvorteil auf Ihre Übernachtungen inklusive Ayurveda-Programm – dieser Rabatt ist bereits in den angegebenen Preisen enthalten.

Winterangebot für Gäste ab 70 Jahren:
Sind Sie 70 Jahre oder älter, erhalten Sie für Reisen im Zeitraum vom 01.11.2026 bis 30.04.2027 einen Preisvorteil von 10 % auf Ihre Übernachtungen inklusive Ayurveda-Programm.

Ihre Ayurveda-Kur
Ihre Kur begleitet die Ayurveda-Ärztin Dr. Linta Lalitha, die täglich im Resort arbeitet. Im Eingangsgespräch auf Englisch legt sie fest, welche Anwendungen Sie erhalten. Erfahrene Therapierende führen sie aus, meist als zwei Anwendungen am Tag mit zusammen bis zu anderthalb Stunden. Bei Bedarf verordnet die Ärztin ayurvedische Medizin und Kräutertees und gibt Ihnen Empfehlungen zu Ernährung und Bewegung. Weitere Gespräche sind während der Kur möglich, das Abschlussgespräch gibt Ihnen Hinweise für zu Hause. Das Ayurveda-Zentrum mit drei Behandlungsräumen, Konsultationsraum und Apotheke trägt seit 2022 die Kerala-Klassifizierung „Ayur Diamond“. Je nach gewähltem Programm variieren die Anwendungen.

Kur-Programme
Das Resort bietet mehrere Kurprogramme an, die sich in Dauer und Schwerpunkt unterscheiden. Die Anwendungen können nach dem Eingangsgespräch mit der Ärztin angepasst werden.

Antistress (7–14 Kurtage)
Grundlage ist eine tägliche, etwa einstündige Abhyanga-Ganzkörpermassage mit Kräuteröl. Je nach Verordnung kommen Anwendungen am Kopf hinzu, etwa der Ölstirnguss Shirodhara oder Thakradhara mit Kräutermilch. Atemübungen, Yoga und eine abgestimmte Ernährung ergänzen das Programm.

Detoxification & Body Purification (ab 14 Kurtagen)
Das Programm verbindet Abhyanga mit Svedana, einer Schwitzanwendung, und Panchakarma-Verfahren. Eine individuell zusammengestellte vegetarische Ernährung gehört dazu.

Anti-Ageing & Rejuvenation Treatment (ab 14 Kurtagen)
Neben Abhyanga erhalten Sie Lepam-Kräuterpackungen und Anwendungen mit Njavara, einem in Kerala angebauten Reis, etwa als Massage mit warmen Reisstempeln. Yoga und Dehnübungen begleiten die Behandlungen.

Low Back & Neck Pain Management (ab 14 Kurtagen)
Im Mittelpunkt stehen Ölanwendungen wie Kati Vasti und Greeva Vasti, bei denen warmes Öl im unteren Rücken oder im Nacken einwirkt. Hinzu kommen Massagen mit Kräuterstempeln, Pizhichil-Ölgüsse, Dehnübungen und Yoga.

Wohnen und Lage
The Linta’s Golden Beach liegt in einem Palmenhain am Arabischen Meer. Vor dem Eingang verläuft eine Straße, zur Meerseite öffnet sich das Gelände über drei Gärten bis an den Strand. Von den 16 Zimmern liegen zehn im Haupthaus im keralischen Stil, die meisten mit Balkon zum Meer oder zum Garten. Vier kleinere Cottage-Zimmer aus Holz befinden sich über dem Ayurveda-Bereich und teilen sich einen Balkon mit Blick ins Grün. Ein Cottage Deluxe und ein freistehendes Kerala Cottage zwischen Haupthaus und Strand ergänzen das Haus. Antike indische Möbel geben jedem Zimmer seinen eigenen Charakter.

Umgebung und Freizeit
Der Ort Puthenthope und eine Bushaltestelle liegen rund 500 Meter entfernt. Trivandrum ist etwa 15 Kilometer entfernt und bietet Tempel, Paläste sowie Geschäfte für Stoffe und Kunsthandwerk. Kovalam liegt rund 25 Kilometer südlich, die Backwaters von Thiruvallam mit Kanufahrten und dem Parashurama-Tempel etwa 15 Kilometer südlich. Als Tagesausflug ist Kanyakumari an der Südspitze Indiens möglich, als Zweitagesreise Madurai mit dem Meenakshi-Tempel. Ausflüge organisiert das Resort gegen Aufpreis. Baden im Meer ist je nach Jahreszeit nur eingeschränkt möglich.

Anreise
Ziel ist der internationale Flughafen Trivandrum (TRV) im Süden Keralas, den Sie von Deutschland aus mit Umsteigeverbindungen erreichen. Der Transfer zum Resort ist inklusive und dauert etwa 30 Minuten. Da Sie rund um die Uhr einchecken können, steht Ihr Zimmer auch bei einer Ankunft in der Nacht sofort bereit. Ein früher Check-in ist kostenfrei. Der Check-out erfolgt am Mittag, ein späterer Check-out mit Mittagessen ist gegen Aufpreis möglich.

Ideal für
Die Ayurveda-Kur eignet sich für Menschen mit stressbedingten Beschwerden wie Anspannung, Erschöpfung oder Schlafstörungen sowie bei Rücken-, Nacken- und Gelenkbeschwerden, für die das Resort eigene Kurprogramme anbietet. Ebenso kommt sie in Betracht, wenn Sie Ihr Gewicht regulieren möchten oder eine ergänzende Begleitung bei Stoffwechselthemen wie Diabetes suchen, stets in Absprache mit Ihren behandelnden Ärztinnen und Ärzten. Da Ärztin und Therapierende Englisch sprechen, sind Grundkenntnisse hilfreich. Eine deutschsprachige Übersetzung ist auf Anfrage gegen Aufpreis möglich.