Ayurveda über den Klippen am Meer

Ayurveda über den Klippen am Meer

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Seit den frühen 1980er-Jahren steht das weiße Gebäude über dem Lighthouse Beach von Kovalam im Süden Keralas. Aus dem einstigen Strandhotel ist ein Haus für Ayurveda und Yoga geworden, in dem Sie Ihre Ayurveda-Kur in Kerala mit Blick auf das Arabische Meer verbringen. Begleitet werden Sie vom Ärzteteam um Chefärztin Dr. Sreekala Santosh, die zuvor im Schwesterhaus Nattika tätig war. Ihr Tag beginnt früh mit Meditation und Yoga, am späten Nachmittag folgt eine zweite Einheit. Dazwischen essen Sie im Restaurant Naivedya, das vegetarisch und nach ayurvedischen Grundsätzen kocht. Die täglichen Anwendungen erhalten Sie im NABH-akkreditierten Ayurveda-Zentrum, dessen Behandlungsräume zum Meer hin liegen.

Preis Specials
Sommer-Special 2027/2028:
Im Rockholm profitieren Sie in den Monaten Juni und Juli von attraktiven Preisvorteilen: Bei einem Aufenthalt von 14 Nächten zahlen Sie nur 12 Nächte (14=12), bei 21 Nächten nur 18 Nächte (21=18) und bei 28 Nächten nur 24 Nächte (28=24).

Wiederholer-Special:
Das Rockholm bedankt sich bei treuen Gästen mit einem Rabatt von 3 % ab der zweiten Buchung. Ab der fünften Buchung gewährt das Resort einen Wiederholungsbonus von 4 %

Ihre Ayurveda-Kur
Am Ankunftstag legt das Ärzteteam nach einem ausführlichen Eingangsgespräch Ihren persönlichen Behandlungsplan fest. Je nach ärztlicher Empfehlung liegt der Schwerpunkt auf Verjüngung oder auf Reinigung nach Panchakarma, wofür mindestens 14 Nächte empfohlen werden. Täglich erhalten Sie zwei bis drei aufeinanderfolgende Anwendungen von zusammen rund 1 Stunde 45 Minuten. Die Arzneien stammen von Herstellern wie Arya Vaidya Sala Kottakkal, einige Öle aus der hauseigenen Manufaktur Nattika Life. Ernährungsberatung, Folgekonsultationen und ein Abschlussgespräch gehören dazu, ebenso täglich zwei Einheiten Yoga und Meditation. Eine Übersetzung ins Deutsche können Sie gegen Aufpreis hinzubuchen.

Wohnen und Lage
Das Rockholm liegt auf den Felsen am Fuß des Vizhinjam-Leuchtturms, am südlichen Ende des Lighthouse Beach. Mit 22 Zimmern in sechs Kategorien hat das Haus den Charakter eines Boutique-Hotels. Jedes Zimmer hat einen eigenen Balkon, der Blick geht je nach Lage auf das offene Meer, den Leuchtturm oder den Strand. Teakholz und handbemalte Fliesen in der Cuerda-Seca-Technik prägen die Räume im reduzierten Art-déco-Stil. Zwischen den Gebäuden wachsen Palmen, Obstbäume und Heilpflanzen. Über einen eigenen Zugang erreichen Sie die kleine, ruhige Bucht unterhalb des Hauses.

Gesund Genießen
Im Restaurant Naivedya sitzen Sie unter freiem Himmel mit Blick auf das Meer. Das vegetarische Buffet stellt Küchenchef Sumesh gemeinsam mit den Ärztinnen nach ayurvedischen Grundsätzen zusammen. Was davon zu Ihnen passt, bespricht das Ärzteteam in der Ernährungsberatung und stimmt es auf Ihre Behandlungen ab. Auf Allergien und Unverträglichkeiten wird Rücksicht genommen. Dienstags lädt das Küchenteam zur ayurvedischen Kochvorführung ein, bei der Sie Gewürze und Zubereitung kennenlernen. Alkohol wird im Haus nicht ausgeschenkt.

Umgebung und Freizeit
Der Vizhinjam-Leuchtturm ist zu Fuß erreichbar, ebenso der belebtere Hauptabschnitt des Lighthouse Beach, Hawa Beach und die Strandpromenade von Kovalam mit Läden und Märkten. Die Hauptstadt Trivandrum mit dem Padmanabhaswamy-Tempel, dem Kuthiramalika-Palast und dem Chalai-Markt liegt rund 16 Kilometer entfernt. Tagesausflüge führen zu den Backwaters und der Mangroveninsel von Poovar, zum Neyyar-Stausee mit dem Sivananda-Ashram, nach Varkala oder nach Kanyakumari an der Südspitze Indiens. Ausflüge organisiert die Rezeption zu festen Preisen.

Anreise
Sie fliegen nach Trivandrum (TRV) mit einem Umstieg, etwa in Doha, Abu Dhabi oder Dubai. Der Flughafen liegt rund 16 Kilometer vom Rockholm entfernt. Der Transfer im Pkw oder Kleinbus dauert etwa 30 bis 35 Minuten und ist im Reisepreis enthalten. Der Bahnhof Trivandrum Central ist ähnlich weit entfernt.

Ideal für
Die Ayurveda-Kur im Rockholm eignet sich zur Prävention und zur Begleitung bei stressbedingten Beschwerden wie Erschöpfung und Schlafstörungen, bei Verdauungsbeschwerden, bei Rücken- und Gelenkbeschwerden sowie bei Übergewicht. Da Yoga für Einsteiger und für Geübte angeboten wird, ist das Haus auch ohne Ayurveda- oder Yoga-Erfahrung geeignet, ebenso für längere Aufenthalte. Während einer Schwangerschaft wird eine Ayurveda-Kur nicht empfohlen.