Yoga, Ayurveda und innere Balance

Yoga, Ayurveda und innere Balance

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Am endlosen Fischerstrand Keralas, wo das Leben noch seinen natürlichen Rhythmus bewahrt, liegt das Manaltheeram zwischen rauschenden Palmen und dem weiten Arabischen Meer. Hier praktizieren erfahrene Ayurveda-Ärzte und Ärztinnen aus den renommiertesten Heilerfamilien Keralas authentisches Ayurveda in seiner ursprünglichen Form. Ihre Yogalehrerin Cornelia Köster begleitet Sie einfühlsam auf dieser Reise, das Yoga unterstützt sanft die Wirkung der auf Sie individuell abgestimmten Kur. In aus Naturmaterialien erbauten Cottages finden Sie zwischen den täglichen Anwendungen zu tiefer Ruhe. Das Lächeln der Menschen hier wird Sie noch lange begleiten, wenn Sie wieder zu Hause sind

Ihre Ayurveda-Kur
Die Somatheeram Gruppe erhielt 2017 als eines der wenigen Ayurveda-Resorts in Kerala die NABH-Akkreditierung der nationalen Gesellschaft für Qualitätskontrolle im Gesundheitswesen. Die bestens ausgebildeten Ärzte und Ärztinnen betreuen Ihre individuell abgestimmte Panchakarma-, Reinigungs- oder Verjüngungskur. Konsultationen, Behandlungen und Speiseplan sind präzise auf Ihre ärztliche Indikation ausgerichtet. Die hauseigene Medizin-Manufaktur unterliegt regelmäßigen Kontrollen des indischen Gesundheitsministeriums.

Wohnen und Lage
Das Resort liegt zwischen Kokospalmen am langen Fischerstrand Keralas. Die Cottages aus natürlichen Materialien sind perfekt an das tropische Klima angepasst und fügen sich harmonisch in den üppigen Palmenhain ein. Vom Swimmingpool schweift der Blick weit über den Sandstrand zum Arabischen Meer. Jedes Cottage bietet eine kleine Sitzgelegenheit als persönlichen Rückzugsort nach den Behandlungen, während die neueren Kerala-Häuser mit ihrer traditionellen Strohdach-Architektur besonders großzügigen Wohnkomfort bieten.

Ideal für
Diese authentische Ayurveda-Kur eignet sich besonders bei stressbedingten Beschwerden wie Erschöpfung und Schlafstörungen, Verdauungsproblemen, chronischen Kopfschmerzen sowie Hauterkrankungen. Spezielle Kurpakete für Immunsystem, Gewichtsreduktion oder Schuppenflechte sind verfügbar. Die Gruppenreise ist ideal für Alleinreisende, die sich mit deutschsprachiger Begleitung durch die Yogalehrerin Carmen Signer vor Ort sicherer fühlen. Der deutschsprachige Yogaunterricht ermöglicht tieferes Verständnis und Austausch in vertrauter Sprache.

Gesund genießen
Im Ayurveda-Restaurant unter freiem Himmel wird Ihre Ernährung präzise auf Ihren individuellen Speiseplan abgestimmt. Die Köche bereiten sowohl landestypische als auch internationale Spezialitäten zu, die Ihre Kur optimal unterstützen. In den Sommermonaten wird das traditionelle "Karkidaka kanji" serviert, ein heilsames Porridge der Monsunzeit. Während Sie speisen, schweift Ihr Blick über den Ozean. Jede Mahlzeit wird bewusst als Teil des therapeutischen Prozesses verstanden und Ihr Speiseplan entsprechend Ihrer Konstitution zusammengestellt.

Yoga-Kurs
Tägliche Yoga- und Meditationsstunden mit Carmen Signer ergänzen Ihre Ayurveda-Kur auf ideale Weise und vertiefen die innere Ausrichtung. Die Praxis findet in der natürlichen Umgebung des Resorts statt, umgeben von Palmen und mit Blick auf das weite Meer. Diese achtsame Bewegung unterstützt die Wirkung der medizinischen Behandlungen und hilft dabei, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Die Verbindung von authentischem Ayurveda mit traditionellem Yoga schafft eine ganzheitliche Erfahrung für Ihre Regeneration.

Umgebung und Freizeit
Das Resort organisiert Ausflüge zu den berühmten Backwaters Keralas, zum Südkap und nach Trivandrum, der Hauptstadt mit historischen Tempelanlagen und farbenfrohen Märkten. Das Hausprogramm umfasst Einführungen in indische Instrumente wie die Sitar, traditionelle Tanzdarbietungen und Vorträge zu Ayurveda-Medizin.Der lange Fischerstrand lädt zu meditativen Spaziergängen ein, während Sie das ursprüngliche Leben der Fischer beobachten können.

Anreise
Das Resort erreichen Sie über den internationalen Flughafen Trivandrum. Von Deutschland bestehen Flugverbindungen mit ein- bis zweimaligem Umsteigen, die Flugzeit beträgt etwa 10-12 Stunden. Vom Flughafen Trivandrum liegt das Manaltheeram Resort etwa 8 Kilometer entfernt, der Transfer dauert circa 20 Minuten. Der Transfer ist im Ayurveda-Kur Paket enthalten. Ein Kuraufenthalt ist ganzjährig möglich, wobei die Monsunzeit von Juni bis September besondere Preisvorteile bietet.

Video-Vorbereitungskurs
Der digitale Vorbereitungskurs mit dem Ayurveda-Experten Volker Mehl ist im Reisepreis enthalten. Er unterstützt Sie dabei, die Kur bewusster zu beginnen und die Impulse auch im Alltag weiterzuführen. Der Kurs kostet regulär 35 €, ist hier jedoch inklusive.