Pilates & Faszien für Frauen

Pilates & Faszien für Frauen

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Sie atmen die salzige Nordseeluft und spüren das Heilklima der Nordsee. Das 250 Jahre alte Reetdachhaus liegt friedlich auf einer Warft am Deich, umgeben von Wiesen und nur einen Kilometer vom Nationalpark Wattenmeer entfernt. In der persönlich geführten Bio-Pension finden Sie verschiedene Wege zur inneren Ruhe und körperlichen Regeneration.

Im weitläufigen Garten mit Teichbiotop und zwischen friedlichen Tieren finden Sie Ihren ganz persönlichen Rückzugsort. Die urige Fass-Sauna am Teich lädt zur Entspannung ein. Mit dem Fahrrad erreichen Sie entspannt kleine, grüne Badestrände und das eingedeichte Vorland. Die stille Atmosphäre hinter dem Deich trägt Sie sanft in Ihre innere Ruhe.

Lage und Umgebung
Das historische Reetdachhaus liegt zwischen Büsum und den weiten Sandstränden von St. Peter-Ording, umgeben von einer friedlichen Landschaft aus Wiesen, Feldern und Obstbäumen. Nur einen Kilometer entfernt beginnt der Nationalpark Wattenmeer mit seinem einzigartigen Ökosystem. Im großen Garten finden Sie Liegewiesen, ein Teichbiotop und eine Feuerstelle als persönliche Rückzugsorte. Hühner, Katzen, ein Hund, ein Pferd und zwei Ponys vervollständigen die ländliche Idylle. Der Nordsee-Wanderweg, Wattwanderungen und Ausflüge zu den Halligen oder zur Holländerstadt Friedrichstadt bieten vielfältige Möglichkeiten.

Gesund genießen
Morgens duftet es in der großen alten Diele nach hausgebackenen Brötchen, die zusammen mit Eiern der hauseigenen Hühner serviert werden. An sechs Abenden erwartet Sie ein Drei-Gänge-Menü aus kontrolliert biologischen, überwiegend regionalen Zutaten. Am Mittwoch unternimmt die Gruppe einen gemeinsamen Ausflug nach St. Peter-Ording. Die Kosten für das Abendessen dort sind nicht im Seminarpreis enthalten. Die Bio-Pension ist von der Kontrollstelle ABCERT zertifiziert.

Auf Wunsch bereitet die Küche vegane Gerichte zu und berücksichtigt Unverträglichkeiten wie Glutenunverträglichkeit oder Laktoseintoleranz. Bei komplexen Sonderwünschen wird nach Rücksprache ein Aufpreis von ca. 10 Euro pro Tag berechnet.

Wellness und Sportangebote
Das Bewegungsprogramm der Woche umfasst tägliche Pilates- und Faszien-Einheiten im Seminarraum. Die urige Fass-Sauna direkt am Teich lädt zum Entspannen ein, ebenso die neue Sauna im Tiny House mit Blick über die Pferdekoppel. Die Nordsee vor der Haustür bietet Wattwanderungen bei Ebbe und Badegelegenheiten bei Flut. Ein Fahrradverleih kommt zu Wochenbeginn direkt ans Haus, sodass Sie die friedliche Landschaft zwischen Büsum und St. Peter-Ording flexibel erkunden können.

Anreise
Die Anreise zum Haus am Watt erfolgt mit der Bahn bis nach Wesselburen. Von dort organisiert das Team der Pension gerne ein Taxi zum Haus. Die Kosten betragen pro Strecke etwa 22 Euro. Mit dem Auto führt die Route über die A 23 bis nach Heide-West und von dort weitere 20 Kilometer bis nach Heringsand. Gerne buchen wir auf Wunsch ein Bahnticket für Ihre entspannte und umweltschonende An- und Abreise.

Ideal für
Das Seminar richtet sich ausschließlich an Frauen, die sich eine Auszeit in ruhiger Atmosphäre wünschen. Es eignet sich für alle, die Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich kennen oder ihren Rücken gezielt stärken möchten. Vorkenntnisse in Pilates oder Faszienarbeit sind nicht erforderlich. Die kleine Gruppengröße ermöglicht eine persönliche Betreuung. Das Angebot passt für Alleinreisende, die schnell Anschluss finden möchten, ebenso wie für Ruhesuchende, die die heilsame Nordsee-Atmosphäre schätzen.