Natürlich Fasten im Schwarzwald

Natürlich Fasten im Schwarzwald

Wenn Berge, Wald und heilsame Stille zu Verbündeten werden, beginnt etwas Neues in Ihnen zu erwachen. Das Steinweiden Retreat Center liegt in idyllischer Alleinlage im Simonswäldertal – ein Kraftort, nur 30 Kilometer von Freiburg entfernt, der exklusiv Ihrer Gruppe gehört.

Hier erleben Sie, wie bewusstes Fasten zu mehr Präsenz, Gesundheit und innerer Freiheit führen kann. Der sakrale Seminarraum mit seinem exzellenten Sound wird zu einem Ort der Begegnung, während die Sonnenterrassen mit Panoramablick und der zauberhafte Feuerplatz weitere Momente der Stille schenken. Das hauseigene Quellwasser begleitet Sie auf diesem Weg zu sich selbst – fernab vom Alltagsstress, umgeben von der heilsamen Kraft der Natur.

Yoga und Fastenprogramm
In den 90-minütigen Yogasessions praktizieren Sie authentisches Hatha-Kundalini-Yoga, geeignet für AnfängerInnen und Geübte. Dabei stehen Kriyas im Mittelpunkt, die Bewegung, Atem, Mantra und Meditation verbinden. Die Sessions werden im wunderschönem Seminarraum angeboten, wo auch Matten, Decken, Blöcke, Gurte, Meditationskissen und Yoga-Bolster zur Verfügung stehen.

Ein weiteres Highlight während Ihres Aufenthaltes ist das Crystal Sound Healing – heilsame Klänge für Körper und Seele. In den einzigartigen Klangreisen mit sorgfältig abgestimmten Sets hochschwingender Alchemy™ Kristallklangschalen erleben Sie, wie heilsame Klangwellen Ihr zentrales Nervensystem beruhigen, Ihre Energiezentren harmonisieren und Sie sanft in einen Zustand tiefer Ruhe und innerer Einkehr führen.

Intuitive Massagen mit einer erfahrenen Masseurin können im Voraus hinzugebucht werden.

Gesund fasten
Fasten wird zu einem Weg innerer Klarheit, wenn Sie Ihrem Körper vertrauen. Statt auf drastische Darmentleerungen zu setzen, folgt das Team des Retreat Centers einem sanften Ansatz: Ihr Körper besitzt die Fähigkeit, sich selbst zu reinigen.

Diese mikrobiomfreundliche Art bewahrt wichtige Darmbakterien und führt Sie meist ohne Fastenkrise durch diese Zeit. Kopfschmerzen entstehen selten durch „Entgiftung", sondern oft durch gestörten Elektrolythaushalt oder Koffeinverzicht. Eine Tasse Kaffee am Morgen kann Linderung bringen. So wird Fasten zu einer wohltuenden Erfahrung – ein bewusster Dialog mit sich selbst, der Sie gestärkt zurückkehren lässt.

Anreise
Von Freiburg nehmen Sie die S-Bahn nach Bleibach. Gerne buchen wir Ihnen ein Bahnticket für eine umweltschonende An- und Abreise. Von Bleibach aus empfehlen wir Ihnen, sich ein Taxi nach Simonswald zum Retreat Center zu nehmen.

Ideal für
Diese Reise eignet sich besonders für Menschen, die sich nach echter Regeneration sehnen – körperlich, mental und seelisch – inmitten heilsamer Natur. Das Angebot spricht Teilnehmende an, die Fasten als bewusstes, ganzheitliches Erlebnis erfahren möchten und dabei auf fundierte Begleitung setzen. Geeignet ist die Reise auch für alle, die offen für neue Impulse sind, welche die Gesundheit stärken und nachhaltige Veränderungen ermöglichen können.