Finden Sie zu Ihrer besten Form zurück mit Dr. Vignesh

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Genießen Sie eine Ayurveda-Kur im Ayurveda-Resort Mandira in der Steiermark, in Kombination mit sechs wertvollen Masterclasses von Dr. Vignesh Devraj. Diese Masterclasses helfen Ihnen dabei, Ihren Körper, Geist und Ihre emotionalen Muster aus einer individuell auf Sie abgestimmten Perspektive kennenzulernen. Sie erhalten praxisnahe Werkzeuge, um Schlaf, Verdauung und Ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern und gleichzeitig einen nachhaltigen Lebensstil zu entwickeln, der Ihrer wahren Natur entspricht. Tägliche Yoga- und Meditationspraxis sind inklusive, ebenso wie der Zugang zum Wellnessbereich mit eigenem Thermalbecken.

Persönliche Einzelberatungen sind ebenfalls vor Ort buchbar.

Wohnen und Lage
Das Vier-Sterne-Superior Hotel wird liebevoll von Christina und Andreas Drexler geführt. Hier werden Sie gesehen, gehört und individuell begleitet. Das Resort ist ruhig, von Weingärten und Obstgärten umgeben. Das Resort umfasst 60 Zimmer und Suiten in verschiedenen Kategorien. Zur Unterkunft gehören ein Außenpool, eine Sonnenterrasse, eine Liegewiese sowie der Ayurveda-Garten „Ganeshas Garten" als Rückzugsort auf dem Gelände.

Ihre Ayurveda-Kur
Das Ayurveda-Team besteht aus ausgebildeten und zertifizierten Ayurveda-Spezialistinnen und Spezialisten sowie männlichen und weiblichen Therapierenden, die vorwiegend aus Indien stammen. Nach Ihrer Erstkonsultation und einer ausgiebigen Pulsdiagnose werden Ihr individueller Behandlungs- und Ernährungsplan sowie die komplementärmedizinischen Heilmethoden bestimmt. Nutzen Sie das angebotene Freizeitprogramm vom Ayurveda-Resort. Unterschiedliche Yoga-Stile sowie Meditationen und Atemübungen werden im Rahmen des Wochenprogramms geboten.

In diesem Retreat enthalten ist eine 6-tägige Ayurveda-Transformationskur. Auf Wunsch können Sie Ihren Aufenthalt verlängern und auch intensivere Kur-Varianten buchen (wie zum Beispiel eine Panchakarma-Kur). Gerne sind wir Ihnen behilflich, die passende Kur-Variante zu finden.

Wellness
Das Mandira verfügt über eine hauseigene Thermal-Heilquelle – mit Panoramapool (32 °C), Indoor-Heilthermalpool (32 °C), Außenpool (28 °C) und einem Thermalbewegungsbecken. Die Saunalandschaft umfasst eine Keltische Sauna „Lautrum" (90 °C), eine Steirische Kräutersauna (65 °C) sowie ein Mineralien-Dampfbad (45 °C). Täglich werden Yoga, Meditation, Atemübungen (Pranayama) und Achtsamkeitsstunden angeboten. Ergänzend stehen Heilthermal-Wassergymnastik und Faszientraining im Wochenprogramm zur Verfügung. Die Angebote rahmen die Ayurveda-Kur und schaffen Raum für Ruhe zwischen den Behandlungen.

Gesund genießen
Die Verpflegung im Mandira ist ayurvedisch-vegetarisch und wird auf das jeweilige Kurprogramm abgestimmt. Zum Angebot gehören ein Frühstücksbuffet mit Bio-Saft-, Kräuter- und Gemüsebar, ein vegetarischer 2-Gänge-Lunch mit Salatbuffet, süßes Teegebäck am Nachmittag sowie ein 4-Gänge-Abendmenü – wahlweise ayurvedisch-vegan, vegetarisch oder mit Fisch. Alle Speisen werden aus saisonalen, regionalen und überwiegend biologischen Zutaten frisch zubereitet. Laktose- und glutenfreie Speisen sowie spezielle Diäten sind auf Anfrage möglich. Für Kurgäste gilt eine kursprogrammspezifische Diätverpflegung.

Anreise
Der nächstgelegene Bahnhof Bad Waltersdorf liegt zwei Minuten vom Resort entfernt; ein Transferservice steht zur Verfügung. Mit dem Auto ist das Resort über die Südautobahn A2, Abfahrt Bad Waltersdorf/Sebersdorf, erreichbar. Der Flughafen Graz liegt ca. 40 km entfernt (ca. 45 Minuten Fahrzeit), der Flughafen Wien Schwechat ca. 1,5 Stunden. Ab einem Aufenthalt von 7 Nächten ist der Transfer vom und zum Flughafen Graz oder Wien kostenlos inklusive; eine vorherige Anmeldung ist erforderlich.

Ideal für
Dieses Retreat ist ideal für Menschen, die spüren, dass Körper und Geist nach einer bewussten Auszeit und einem Reset verlangen. Es unterstützt Sie dabei, Ihre individuellen Bedürfnisse besser zu verstehen und neue Impulse für mehr Wohlbefinden zu gewinnen. Ebenfalls geeignet für Menschen, die nach praktischen Ayurveda-Routinen suchen, die sich leicht in den modernen Alltag integrieren lassen. Und natürlich für alle, die vom Wissen des Ayurveda-Arztes Dr. Vignesh profitieren möchten, ohne eine weite Flugreise auf sich nehmen zu müssen.