Ayurveda im tropischen Bungalowgarten

Ayurveda im tropischen Bungalowgarten

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Im Südwesten Sri Lankas, etwa 15 Kilometer südlich von Bentota, liegt die Kleinstadt Balapitiya. Im Aathma Ayurveda Resort wohnen Sie in zweistöckigen Bungalows, die sich auf einem rund 7.000 Quadratmeter großen Gartengrundstück um einen Pool verteilen. Während Ihres Aufenthalts begleitet Sie ein Ayurveda-Ärzteteam gemeinsam mit erfahrenen Ayurveda-Therapierenden. Ihre täglichen Anwendungen geben den Tagen einen ruhigen Rhythmus, dazwischen bleibt Zeit für den Pool oder einen Spaziergang am Meer. Fünfmal pro Woche treffen Sie sich zum Yoga auf der überdachten Dachterrasse, einmal wöchentlich auch zur Meditation. Ihre ayurvedischen Mahlzeiten werden Ihnen im offenen Restaurant als Menü serviert. Vorträge über Ayurveda ergänzen das Programm.

Ihre Ayurveda-Kur
Ihre Kur begleiten Dr. Thiron Kumarasingha, Dr. Moshi Iromi und Dr. A. Kumudu Nishani mit erfahrenen Ayurveda-Therapierenden im Ayurveda-Zentrum mit 14 Behandlungsräumen. Bei der ausführlichen Eingangsdiagnose steht Ihnen auf Wunsch kostenfrei eine deutschsprachige Übersetzung zur Seite, dabei werden Ihr Dosha bestimmt und Ihr Behandlungs- und Ernährungsplan festgelegt. Täglich erhalten Sie mindestens vier Anwendungen, etwa Abhyanga, Kräuter- oder Reisbeutelmassagen, Kati Vasti oder Reinigungsverfahren aus dem Panchakarma. Folgekonsultationen und ein Abschlussgespräch begleiten Ihre Kur, ayurvedische Kräutermedizin ist inklusive. Ärztlich empfohlen wird eine Mindestdauer von 14 Tagen.

Wohnen und Lage
Das Aathma Health Resort ist ein kleines Haus mit insgesamt 22 Zimmern, die sich auf sieben Bungalows verteilen. Sie wählen zwischen Standardzimmern mit ca. 40 und Superior-Zimmern mit ca. 51 Quadratmetern einschließlich Balkon oder Terrasse, jeweils ebenerdig oder im oberen Stockwerk. Ringsum wächst üppiges Grün, in dem Vögel und mitunter Affen unterwegs sind. Die Lage ist ruhig und dennoch nah am Meer, sodass sich Anwendungen, Ruhezeiten und Strandspaziergänge mühelos verbinden lassen.

Gesund Genießen
Die Küche arbeitet nach ayurvedischen Prinzipien und Ihre Mahlzeiten werden Ihnen im offenen Restaurant als Menü gereicht. Neben vegetarischen Gerichten stehen auch Fisch und Hühnchen auf dem Speiseplan. Gemüse und Obst wachsen zum Teil im hauseigenen Garten, weitere Zutaten stammen aus der Region. Unverträglichkeiten berücksichtigt das Küchenteam, wenn Sie diese vorab mitteilen. Einmal pro Woche zeigt eine Kochvorführung, wie ayurvedische Gerichte entstehen und Sie erhalten Empfehlungen zu Zutaten, Gewürzen und Zubereitung, die zu Ihrem Typ passen und sich auch im Alltag umsetzen lassen.

Freizeit und Umgebung
Am palmengesäumten Strand sind lange Spaziergänge möglich. Tempel liegen etwa zehn Minuten entfernt, die nächste Stadt erreichen Sie in rund 15 Minuten. In Absprache mit dem Ayurveda-Team sind Halbtagesausflüge enthalten, bei sieben Tagen Aufenthalt zwei, ab 14 Tagen alle fünf. Zur Wahl stehen Galle, eine Bootsfahrt durch die Mangroven des Madu Ganga, eine Schildkrötenstation mit Gewürzgarten sowie Stadtrundfahrten in Aluthgama und Ambalangoda, bekannt für sein traditionelles Maskenmuseum.

Ideal für
Nach Angaben des Hauses eignet sich eine Ayurveda-Kur im Aathma Ayurveda Resort insbesondere bei Übergewicht und damit verbundenen Folgebeschwerden, bei Hauterkrankungen und Allergien sowie bei Stoffwechselproblemen. Ebenso ausgerichtet ist das Angebot auf Magen- und Darmbeschwerden sowie auf Zustände körperlicher und mentaler Überlastung. Da eine Mindestdauer von 14 Tagen ärztlich empfohlen wird, passt der Aufenthalt vor allem zu Reisenden, die sich für ihre Kur ausreichend Zeit nehmen möchten.

Anreise
Die Anreise erfolgt per Flug zum internationalen Flughafen Bandaranaike bei Colombo. Von dort sind es rund 125 Kilometer bis zum Aathma Ayurveda Resort in Balapitiya, der Transfer dauert etwa zwei Stunden. Er ist nicht im Reisepreis enthalten und wird separat berechnet.

Aktuelle Angebote

Longstay-Special
Bei einem Aufenthalt von 14 Nächten zahlen Sie nur 13 Nächte, eine Nacht ist für Sie kostenfrei. Bleiben Sie 21 Nächte, zahlen Sie 19 Nächte und erhalten zwei Nächte kostenfrei. Bei 28 Nächten zahlen Sie 25 Nächte, drei Nächte sind kostenfrei.