Der heilige Berg Kailash - Umrundung zum Saga Dawa Fest
Saga Dawa - zu Buddhas Geburtstag am Mr. Kailash
Kailash Kora: dreitägige Umrundung des heiligen Berges
Li Jong Yoga und Meditation mit Sara Wyss
Ausgiebige Wanderungen am Manasarovar See
Der heilige Berg Kailash - Umrundung zum Saga Dawa Fest
Für weitere Informationen klicken Sie bitte auf die Punkte in der Karte.
Mit hundertern tibetischer Pilger das Saga Dawa Fest am Fuße des Mt. Kailash zu feiern, ist ein Muss für Freunde des Himalaya und der tibetischen Kultur. Startend in Lhasa, geht die Fahrt gen Westen in die unendlichen Weiten Tibets. Sie haben ausgiebig Zeit für Meditation und Wanderungen in Samye und am Manasarovar See. Hier wandern Sie entlang des Sees, mit Blick auf den Kailash und die Eisriesen an der nepalesischen Grenze.
Drei Tage umrunden Sie den heiligen Berg, feiern an Buddhas Geburtstag das Saga Dawa Fest, lassen am Dolma-La-Pass symbolisch Altes zurück und kehren bewegt und bereichert zurück.
Begleitet werden Sie von Sara Wyss, die zuletzt 2026 am Kailash war. Neben einem umfangreichen buddhistischen Wissen bereicht Sara die Reise durch geführte Meditationen und Lu Jong Yoga.
Ihre Unterkünfte
Ihre Unterkünfte verbinden tibetische Gastfreundschaft mit der spirituellen Kraft dieser heiligen Orte. In Lhasam Gyantse üernachten Sie in guten Hotels, das Lhasa Hotel ist nur wenige Schritte vom rituellen Barkor-Rundweg entfernt.
V.a. In Samye, am Manasarovar See und auf der Kailash Kora übernachten Sie in z.T. Spektakulär liegenden, aber sehr einfachen Gästehäusern´der angrenzenden Klöser.
Verpflegung und Genuss
Bei dieser Reise werden Sie rundum versorgt, an allen Tagen ist Vollpension inklusive. Die herzhafte tibetische ist ein Spiegel des einfachen Lebens und der Kultur auf dem Dach der Welt.
Die gemeinsamen Mahlzeiten werden zu besonderen Momenten der Gemeinschaft – ob beim morgendlichen Frühstück mit Blick auf die Weite der Landschaft oder beim warmen Abendessen im Gästehaus nach einem erfüllten Wandertag. Frische Zutaten aus der Region und die liebevolle Zubereitung machen jede Mahlzeit zu einem authentischen Geschmackserlebnis der Himalaya-Küche.
Anreise
Die Reise beginnt und endet in Lhasa. Die Anreise erfolgt über Peking oder Chengdu, wo auch die Einreiseformalitäten stattfinden (bitte ausgiebig Umsteigezeit einplanen). Anschließend geht der Weiterflug zum Flughafen Gongkar / Lhasa. Gerne buchen wir auch die Flüge nach Lhasa für Sie ein.
Die erforderlichen Tibet-Permits und Einreisegenehmigungen organisiert NEUE WEGE für Sie. Bitte beachten Sie, dass für Tibet spezielle Permits erforderlich sind, die sich kurzfristig ändern können – Flexibilität ist daher wichtig.
Ideal für
Diese Reise eignet sich für spirituell interessierte Menschen, die den Buddhismus in Tibet und das Saga Dawa Fest (Buddhas Geburtstag) am heiligen Berg Kailash erleben möchten. Dem Charakter der Reise entsprechend, wird es unterwegs Zeit für Meditation Lu Jong (tibetisches) Yoga geben, angeleitet durch Sara Wyss. Sie ist ideal für Wanderinnen und Wanderer mit guter körperlicher Kondition, die sich auf Höhen bis 5.600 Meter vorbereitet haben. Duch Zeit für ausgiebige Wanderungen auch schon vor der Kailashumrundung ist eine sehr gute Akklimatisation gewährleistet..
Wichtig sind Belastbarkeit, Flexibilität und Offenheit für unvorhersehbare Erlebnisse in einer der entlegensten Regionen Asiens.
1. Tag: Willkommen in Tibet
Am Abend treffen Sie sich zum Willkommensdinner in einem nahen Restaurant. Eine gute Gelegenheit, sich gegenseitig kennenzulernen und die Unternehmungen für die nächsten Tage zu besprechen.
Fahrtzeit: ca 1 Stunde
Übernachtung im tibetischen Kyichu Hotel, sehr zentral in der Nähe des Barkor gelegen, Abendessen
2. Tag: Besichtigung des wichtigsten buddhistischen Tempels in Tibet
Nach der Besichtigung des eindrücklichen Tempels und einem leckeren Mittagessen, reihen Sie sich ein in den Strom der Pilger auf ihrer rituellen Umrundung (tib. Kora) des Heiligtums. Dabei lauschen Sie den Klängen der Gebetsmühlen und lassen sich mitreißen von den Mantra murmelnden Tibetern.
Am Abend erwartet Sie ein köstliches Abendessen in einem lokalen Restaurant.
Übernachtung im Kyichu Hotel,Lhasa, Vollpension
3. Tag: Die vormalige Residenz der Dalai Lamas
Die gewaltige Anlage ist eine architektonische Meisterleistung und umfasst diverse Gebäude, Tausende von Zimmern und Kapellen, Hallen, Wohnräume und Statuen. Ursprünglich als Residenz und Regierungssitz der Dalai Lamas genutzt, dient der Palast heute primär als Museum und ist eine der touristischen Hauptattraktionen Tibets. Angesichts des riesigen Stroms an Besuchern, wird die Besichtigung zeitlich begrenzt – das Zeitfenster des Besuchs wird vor Ort mitgeteilt.
So nutzen Sie entweder den Vormittag oder den Nachmittag für die rituelle Umrundung (tib. Kora) des Potala und schlendern durch die weite, von Teichen durchsetzte Parkanlage, die den Palast umgibt. Im Anschluss bringt Sie eine kurze Fahrt nach Samye (3.600 m).
Mittag- und Abendessen nehmen wir in Lhasa bzw. Samye ein.
Übernachtung im Gästehaus des Klosters Samye, Vollpension
4. Tag: Führung durch das älteste buddhistische Kloster Tibet
Oben angekommen, geniessen Sie die prächtige Aussicht aufs Kloster. Dabei nehmen Sie sich Zeit für eine gemeinsame Meditation und Lu Jong Yoga. Im Bewusstsein Ihres Atems, kommen Sie mehr und mehr bei sich selbst und in Tibet an.
Nach dem Mittagessen besichtigen Sie das Kloster Samye. Es wurde im
8. Jahrhundert von Padmasambhava errichtet, dem Begründer des Buddhismus in Tibet, auch Guru Rinpoche genannt. Die Anlage ist nach einem geometrischen Plan als Mandala angelegt und entspricht den buddhistischen Vorstellungen des Universums.
Abends Treffen zu einem leckeren Abendessen in einem lokalen Restaurant.
Wanderung: 3.600 - 3.800 m, ca. 3 Stunden
Übernachtung im Gästehaus des Klosters Samye, Vollpension
5. Tag: Eindrückliche Wanderung zu den Höhlen des Guru Rinpoche
Vom Nonnenkloster am Fuss des Berges wandern Sie Schritt für Schritt zu den Höhlen, die sich über den steilen Hang verteilen. Immer wieder begegnen Sie Pilgern, die Opfergaben darbringen. Oben angekommen, präsentiert sich Ihnen eine fantastische Aussicht über das Tal des Yarlung Flusses. In der Ferne erspähen Sie Samye und den Berg Hepori, den Sie gestern bestiegen haben. Ein wunderbarer Ort für eine gemeinsame Meditation.
Zurück in Samye, gönnen Sie sich ein stärkendes Abendessen.
Wanderung: 4.000 - 4.300 m, ca. 4-5 Stunden
Fahrtzeit: 2x 0.5 Stunden
Übernachtung im Gästehaus des Klosters Samye, Vollpension
6. Tag: Über hohe Pässe zum Yamdrok See
Von da bringt Sie die Fahrt dem See entlang weiter und führt über den über 5000 m hohen, windigen Karo La Pass. Mit Blick auf schneebedeckte Gipfel und Gletscher unternehmen Sie eine kurze und einfache Akklimatisationswanderung.
Durch wunderschöne Tallandschaften erreichen Sie schließlich Gyantse (4.000 m), wo Sie sich ein leckeres und herzhaftes Abendessen gönnen.
Wanderung: 5.000 m, ca. 1 - 2 Stunden
Fahrtzeit: ca. 7 Stunden
Übernachtung im Yutok Hotel in Gyantse, Vollpension
7. Tag: Tashilunpo - Sitz des Panchen Lama in Shigatse
Ihre Weiterfahrt bringt Sie durch fruchtbare Feld- und Wiesen-Landschaften nach Shigatse. Hier besichtigen Sie die ausgedehnte Tashilunpo Klosteranlage. Sie ist Sitz des Panchen Lama, der als zweithöchste Reinkarnation des Gelbmützen Ordens gilt. Besonders eindrucksvoll ist die über 20 Meter hohe vergoldete Buddha Maitreya-Statue.
Abends wartet ein köstliches Abendessen in der Altstadt von Shigatse auf Sie.
Wanderung: Gehmeditation ums Kloster Gyantse, ca. 1 - 2 Stunden
Fahrtzeit: ca. 2 Stunden
Übernachtung im Yongze Lakeside International Hotel in Shigatse, Vollpension
8. Tag: Das Land der Sakya-Schule
Das Kloster Sakya ist sehr bedeutend für den tibetischen Buddhismus: es ist der Sitz der Sakyapa-Schule. Sie besuchen die festungsartige Anlage, die Mitte des 13. bis Mitte des 14. Jahrhunderts das politische Zentrum Tibets bildete. Die architektonische Gestaltung, die Bibliothek und die Wandmalereien machen das Kloster zu einem sehr wertvollen Kulturdenkmal.
Zum Abendessen werden Ihnen im lokalen Restaurant tibetische Köstlichkeiten serviert.
Wanderung: Gehmeditation ums Kloster Shigatse, ca. 1 - 2 Stunden
Fahrtzeit: ca. 3 - 4 Stunden
Übernachtung im Yuanfu Hotel in Sakya, Vollpension
9. Tag: Landschaft genießen und Erlebnisse reflektieren
Durch die unendliche Weite der tibetischen Landschaft fahren Sie weiter nach Westen. Dies erlaubt Zeit zum Reflektieren all der Erlebnisse der letzten Tage.
Sie gelangen schließlich in den kleinen Ort Saga (4.600 m), wo wiederum ein stärkendes Abendessen auf Sie wartet.
Wanderung: Gehmeditation ums Kloster Sakya, ca. 0.5 Stunden
Fahrtzeit: ca. 6 - 7 Stunden
Übernachtung im Champions League Boutique Hotel in Saga, Vollpension
10. Tag: Fantastische Ausblicke auf die Himalaya-Kette
In Darchen angekommen, gönnen Sie sich nach dem langen Fahrtag das wohlverdiente Abendessen
Fahrtzeit: ca. 9 - 10 Stunden
Übernachtung im Chuanbei Hotel in Darchen, Vollpension
11. Tag: Wanderung vom Mond- zum Sonnensee
Nach der Fahrt von Darchen durch die herrliche Landschaft wandern Sie vom Rakshastal über die weite Hügellandschaft zum Manasarovar. See und Schneegipfel im Hintergrund formen eine einmalig schöne Landschaftskulisse. Der Blick reicht bis zum über 7700 m hohen Gurla Mandhata. Ein prächtiger Ort für eine wohltuende Meditation & entspannende Lu Jong Yoga Übungen.
An den Ufern des Manasarovar angekommen, holt erwartet Sie schon Ihr Fahrer und bringt Sie zum Gasthaus bei der Chiu Gompa. Im familiären Gasthaus erwartet Sie ein mit Liebe gekochtes Abendessen.
Wanderung: 4.600 - 5.000 m, ca. 5 - 7 Stunden
Fahrtzeit: ca. 1 und 0.5 Stunden
Übernachtung im einfachen Gästehaus bei der Chiu Gompa, Vollpension
12. Tag: Tibetische Fünf Elemente Praxis am heiligen See
Entlang seinen herrlichen Ufern wandern Sie anschließend ein weiteres Teilstück um den Manasarovar See. Der unvergessliche Blick übers tiefblaue Wasser und die wunderschöne Bergwelt des Himalaya ist ein wahrer Genuss. Ein großartiger Ort für Ihre Meditations- und Lu Jong Yoga Praxis in Verbindung mit den fünf Elementen.
Die Wanderung führt Sie zum Langpona Kloster. Es gehört zu den ursprünglich acht Pilgerzielen am See, gleich den acht Speichen des buddhistischen Lebensrades.
Eine kurze Fahrt bringt Sie abends zurück nach Darchen, wo Sie sich das wohlverdiente Abendessen gönnen.
Wanderung: 4.600 m, ca. 5 - 6 Stunden
Fahrtzeit: ca. 1 Stunde
Übernachtung im Chuanbei Hotel in Darchen, Vollpension
13. Tag: Beginn der heiligen Kailash Kora
Durchs westliche Tal, das mit Guru Rinpoche verbunden wird, wandern Sie von Darchen stetig bergauf bis zum Kloster Dirapuk. Wer mag, geht schweigend im Rhythmus seines Atems. So kommen Sie immer mehr bei sich selbst und auf dem beeindruckenden Dach der Welt an. Bei der Dirapuk Gompa (5.000 m) angelangt, genießen Sie eine phantastische Aussicht auf die mächtige Nordwand des Kailash.
Im Gasthaus stärken Sie sich für die morgige Überquerung des Dolma La Passes.
Wanderung: 4.600 - 5.000 m, ca. 6 - 7 Stunden
Übernachtung im einfachen Gästehaus des Klosters Dirapuk, Vollpension
14. Tag: Höhepunkt Dolma La: spirituelle Wiedergeburt
Der Pass symbolisiert den Kreislauf von Tod und Wiedergeburt. Seine Überquerung steht für Reinigung, spirituelle Erneuerung und Übergang in einen neuen Lebensabschnitt. Hier flattern Gebetsfahnen im Wind und tibetische Pilger lassen einen persönlichen Gegenstand zurück. Wer mag, kann hier einen Stein deponieren, um vergangene Lasten loszulassen.
Ein steiler Abstieg führt Sie zum heiligen See Gauri Kund, dem See des großen Erbarmens, der mit dem Bodhisattva Chenresig (Avalokiteshvara) verbunden wird. Nach einem langen und eindrücklichen Trekkingtag erreichen Sie schließlich Ihr Nachtlager bei der Zutrulphuk Gompa (4.900 m), wo Sie sich ein reichhaltiges Abendessen redlich verdient haben.
Wanderung: 5.000 - 5.600 m, ca. 8 - 10 Stunden
Übernachtung im einfachen Gästehaus des Klosters Zutrulphuk, Vollpension
15. Tag: Vollendung der Kailash Kora
Einen Teil des Weges gehen Sie schweigend und beschließen damit den Kreis Ihrer Kailash-Umrundung. So verinnerlichen Sie die Impulse, die Sie in den letzten Tagen gesammelt haben – damit Sie sie nach Hause und in Ihr Leben hineintragen können.
Wanderung: 4.900 - 4.600 m, ca. 5 - 6 Stunden
Übernachtung im Chuanbei Hotel in Darchen, Vollpension
16. Tag: Saga Dawa - das Vollmond Fest mit tibetischen Pilgern
Nach einer Wanderung zum Tarpoche, erleben Sie dieses hohe spirituelle Fest gemeinsam mit tibetischen Pilgern. Die bunte Zeremonie am Fuße des Mount Kailash ist ein einzigartiges und bewegendes Erlebnis. Während Pilger Gebetsmühlen drehen und Opfergaben darbringen, wird der riesige Flaggenmast mit neuen Gebetsfahnen versehen. Seine Aufrichtung im Widerhall von Gebeten und Mantras ist der Höhepunkt des Festes. In welche Richtung er sich neigt, ist entscheidend und gilt als Hinweis für den Verlauf des kommenden Jahres.
Ihre Wanderung führt Sie zurück nach Darchen, wo Sie Ihr Abendessen erwartet.
Wanderung: 4.600 - 4.700 m, ca. 2 x 2 Stunden
Übernachtung im Chuanbei Hotel in Darchen, Vollpension
17. Tag: Panoramafahrt durch die tibetische Berglandschaft
Vielleicht sehen Sie unterwegs Gazellen oder Wildesel (tibetisch Kyang). Vereinzelt sind Siedlungen sichtbar. Und bei klarem Wetter glänzt die beeindruckende Himalaya-Kette am Horizont.
In Saga erwartet Sie ein leckeres tibetisches Essen, das Sie nach den anstrengenden Trekkingtagen umso mehr genießen.
Fahrtzeit: 9 - 10 Stunden
Übernachtung im Champions League Boutique Hotel in Saga, Vollpension
18. Tag: Durch die unendliche Weite zurück nach Shigatse
Der Blick in die unendliche Weite lädt dazu ein, die Erlebnisse der vergangenen Tage Revue passieren zu lassen. Was hat Sie bewegt, überrascht, berührt? Woran möchten Sie anknüpfen, wieder zu Hause angekommen? Vielleicht mögen Sie sich mit der Gruppe beim Abendessen in Shigatse dazu austauschen.
Fahrtzeit: 8 - 9 Stunden
Übernachtung im Yonze Lakeside International Hotel in Shigatse (3.900 m), Vollpension
19. Tag: Auf Wiedersehen Tibet
Am Flughafen nehmen wir Abschied von dem Guide und dem Fahrer und fliegen zurück ins chinesische Flachland und treten mit vielen eindrucksvollen Erlebnissen im Gepäck den Rückflug nach Europa an.
Fahrtzeit: ca. 5 Stunden
Enthaltene Leistungen
erforderliche Transfers, Träger bzw. Yaks für die Kailash Umrundung (falls lokal verfügbar, pro Teilnehmer max. 8 kg für die Kora)
Übernachtungen im geteilten Doppelzimmer in landestypischen Hotels der Mittelklasse in den genannten oder vergleichbaren Hotels
einfache Hotels und Gästehäuser im ländlichen Tibet
Vollpension in Tibet
Programm laut Reiseverlauf – Änderungen vorbehalten
Reiseleitung durch Sara Wyss und einem englisch sprechendem einheimischem Reiseleiter
Eintrittsgelder
Tibet Permits
Reisekranken- und Rückholversicherung
NEUE WEGE-Informationsmaterial
Nicht enthaltene Leistungen
Linienflüge nach Lhasa
Visumgebühren für China (werden aktuell nicht erhoben)
Trinkgelder
alle weiteren, nicht aufgeführten Leistungen
Wunschleistungen zusätzlich buchbar
Einzelzimmer-Aufpreis € 795,–
Flüge ab Ihrem Wunschflughafen in der Buchungsklasse Ihrer Wahl (Preis auf Anfrage)
Rail & Fly-Ticket auf Anfrage (je nach Fluggesellschaft können unterschiedliche Entgelte anfallen)
Reiserücktrittskosten- und Abbruchversicherung (Preis auf Anfrage)
Hinweise
Kleingruppenaufpreis bei 4 Personen: 300 €
Kleingruppenaufpreis bei 5 Personen: 100 €
freie Plätze
noch wenige Plätze frei
ausgebucht| Terminnr. | Von | Bis | Preis | Plätze | |
|---|---|---|---|---|---|
| 7CXG0601 | 01.06.2027 | 21.06.2027 | € 5790,– | |
Sara Wyss
Seit 2016 führen mich meine Wege für Kultur- & Trekkingreisen immer wieder nach Tibet.
Kommunikations-Profi
Ich verfüge über einen Lic. Phil. I Abschluss in Soziologie, Publizistik und
Betriebswirtschaft der Universität Zürich. Seit 2006 habe ich seither verschiedene leitende Funktionen als Kommunikationsverantwortliche inne.
Craniosacral-Therapeutin
Seit 2015 bin ich selbständig als Craniosacral-Therapeutin tätig und begleite Menschen darin, zu einer gesamtheitlichen Lebensbalance zurückzufinden.
Lu Jong- und Meditationslehrerin –
Seit 2021 unterrichte ich als zertifizierte Lu Jong- und Meditationslehrerin in der Tibetischen Tradition von Tulku Lobsang. Mit viel Herzblut vermittle ich Menschen den Zugang zu innerer Stille und den spirituellen Aspekten unseres Seins.
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