Yoga und Fitness Retreat am ruhigen Strand

Yoga und Fitness Retreat am ruhigen Strand

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Die sanften Wellen des Meeres werden zum natürlichen Metronom Ihrer Yogapraxis, wenn Sie im Samahita Retreat auf Koh Samui ankommen. Direkt an einem langen Sandstrand gelegen, öffnet sich ein Refugium, das bewusst für Transformation geschaffen wurde. Verschiedene Yogashalas laden Sie zur täglichen Praxis ein – die lichtdurchflutete Indoor-Shala mit Bambusboden sowie die Beachfront-Shala direkt am Meer. Erfahrene Yogalehrende begleiten Sie morgens und abends durch dynamisches Vinyasa-Yoga und klassisches Hatha, ergänzt durch Pranayama und Meditation. Das vegetarische Buffet nährt Ihren Körper, während Fitness- und Cycling-Sessions am Nachmittag neue Energie wecken. Die umweltfreundlichen Unterkünfte fügen sich harmonisch in die tropische Landschaft ein. Hier entsteht Raum für etwas, was bleibt.

Anreise
Die Anreise erfolgt über den Flughafen Bangkok mit Weiterflug nach Koh Samui. Vom Samui Airport ist das Retreat in etwa 30 Minuten mit dem inkludierten Transfer erreichbar. Internationale Flugverbindungen bestehen ab Deutschland über Bangkok oder Singapur. Aufgrund der langen Anreise empfehlen wir eine Mindestaufenthaltsdauer von 14 Tagen.

Ihre Unterkunft
Die umweltfreundlichen Unterkünfte des Samahita Retreat fügen sich harmonisch in die Strandfront ein – von den Beach Private Rooms mit teilweise direktem Meerblick bis zu den ruhigen Garten-Zimmern. Das Resort bietet mehrere Yogashalas, zwei Salzwasserpools, einen Spa, ein Fitness-Loft mit Meerblick, eine Kräuterdampfsauna und einen Meditationsgarten. Die offene Beachfront-Lounge mit Saft- und Kaffeebar wird zum natürlichen Treffpunkt. Jedes Element ist bewusst so gestaltet, dass Ihr Aufenthalt zu einer stimmigen Erfahrung wird.

Gesund genießen
Das vegetarische Buffet im Samahita vereint thailändische Frische mit internationalem Geschmack. Jeden Tag bereitet das Küchenteam liebevoll abwechslungsreiche Gerichte zu – von aromatischen Currys mit lokalen Gewürzen bis hin zu frischen Salaten und nährstoffreichen Bowls. Alle Mahlzeiten werden ohne Konservierungsstoffe zubereitet und unterstützen Ihre Yogapraxis optimal. Das gemeinsame Essen in der offenen Beachfront-Lounge wird zu einem Moment der Verbindung – mit anderen Gästen und der heilsamen Kraft bewusster Ernährung.

Ideal für
Diese Reise eignet sich besonders für Menschen, die Yoga und Fitness miteinander verbinden möchten. Das Angebot spricht sowohl Yoga-Einsteigerinnen als auch erfahrene Praktizierende an, da alle Klassen in verschiedenen Schwierigkeitsstufen angeboten werden. Die Kombination aus intensiver Yogapraxis, Fitnesseinheiten und Entspannung am Strand macht das Retreat ideal für alle, die körperliche Aktivität mit innerer Ruhe vereinen möchten. Auch Menschen, die gerne internationale Kontakte knüpfen, finden hier eine offene Gemeinschaft Gleichgesinnter.

Yoga-Programm
Morgens erwacht Ihr Körper mit Meditation und anschließendem dynamischem Vinyasa-Yoga, bei dem fließende Bewegungen mit bewusster Atmung verbunden werden. Abends bringen Sie sanfte Hatha-Sequenzen und Pranayama zur Ruhe. Die erfahrenen internationalen Yogalehrenden passen jede Stunde an verschiedene Erfahrungsstufen an – von ersten Asanas bis zu fortgeschrittenen Variationen. Im Bodhi-Garten können Sie Ihre Meditationspraxis noch vertiefen. Das komplette Equipment steht bereit. So entstehen täglich mehrere Stunden achtsamer Bewegung, die Kraft und innere Klarheit gleichermaßen fördern.

Fitness- und Wellnessangebot
Das YogaCoreCycle-Programm verbindet Ihre Yogapraxis mit motivierenden Fitnesseinheiten im modernen Fitness-Loft mit Meerblick. Nachmittags erwarten Sie abwechslungsreiche Core- und Cycle-Workouts, HIIT-Sessions und funktionelles Training. Zwei Salzwasser-Pools laden zur Erfrischung ein, die Kräuter-Dampfsauna mit Meerblick und moderne Infrarotsauna zur Entspannung. Besonders wohltuend ist die Float-Therapie, bei der Sie schwerelos im warmen Salzwasser tiefe Ruhe finden. Massagen und Körperanwendungen ergänzen das Angebot für ganzheitliche Regeneration.

Lage und Umgebung
Das Samahita Retreat liegt im ruhigen Süden Koh Samuis, fernab vom Trubel der Touristenstrände. Die lange Strandfront bietet Ihnen ungestörte Ruhe für morgendliche Spaziergänge und Meditation am Wasser. Umgeben von Kokospalmen und tropischer Vegetation, entsteht hier eine Atmosphäre natürlicher Gelassenheit. Der liebevoll gestaltete Meditationsgarten mit Bodhi-Baum und Lotusteich lädt zu stillen Momenten ein. Diese bewusste Abgeschiedenheit schafft den perfekten Rahmen, um vollkommen bei sich anzukommen und die heilsame Kraft der Natur zu spüren.