Innere Ruhe & Selbstverbundenheit

Innere Ruhe & Selbstverbundenheit

Willkommen auf der Tropeninsel Sansibar, Ihrem Traumziel im Herzen des Indischen Ozeans, wo ganz besondere Erlebnisse während dieses Yoga-Retreats auf Sie warten. Sansibar ist ein Ort, an dem Reiseträume wahr werden. Lassen Sie sich von der Magie der Insel verzaubern und erleben Sie eine Reise, die Ihre Seele berührt und nachhaltig inspiriert.

Landestypisch wohnen in der Villa Bahati
Ihre Unterkunft ist die umweltfreundlich gestaltete und ganz persönlich geführte Villa Bahati direkt am strahlend weißen Sandstrand von Jambiani an der atemberaubenden Ostküste von Sansibar gelegen. Jambiani ist ein ruhiger Ort, an dem Sie tief in die Kultur der Einheimischen eintauchen können. Sie verbringen hier eine exotische Auszeit voller Leichtigkeit und Freude in einer Yoga-Gruppe umgeben von der erdenden Schönheit der Natur und dem sanften Rauschen der Wellen. Gastfreundschaft wird an diesem Ort der Entschleunigung besonders großgeschrieben.

Inselleben und Yoga am Strand
Sie beginnen Ihren Tag mit einer gemeinsamen Yoga-Session am Strand, wo die ersten Sonnenstrahlen Ihre Haut berühren und der salzige Duft des Meeres Ihre Sinne belebt. Für eine Abkühlung sorgt der Süßwasserpool und während Sie friedlich in der Hängematte die wechselnden Blautöne des Indisches Ozeans bewundern, erleben Sie besondere Momente der Achtsamkeit und Ruhe. Sansibar bietet Ihnen eine perfekte Balance aus Entspannung und Abenteuer. Entdecken Sie die faszinierende Kultur der Insel bei einem Spaziergang durch die verwinkelten Gassen von Stone Town, wo lebendige Märkte und herzliche Menschen Sie willkommen heißen. Tauchen Sie ein in die reiche Geschichte und Traditionen der Insel, spüren Sie die Wärme der lokalen Gemeinschaft und lassen Sie sich kulinarisch verwöhnen.

Unterkunft
Die kleinen, feinen Villen „Villa Bahati“ und „Villa Mapensi“ liegen unmittelbar am weißen Sandstrand von Jambiani. Die Villen blicken auf den Indischen Ozean und verfügen über insgesamt 10 große, luftige Zimmer mit geschnitzten Teakholztüren und -fenstern sowie Badezimmern aus farbigem Stein. Die Zimmer sind individuell im traditionellen Swahili-Stil gestaltet, so wie es an der ostafrikanischen Küste typisch ist. Die Zimmer der Villa Bahati liegen um einen offenen Innenhof und sind mit Swahili-Antiquitäten eingerichtet. Die beiden Suiten der Villa Mapenzi blicken auf den Indischen Ozean und liegen in einem grünen tropischen Garten. Alle Zimmer verfügen über ein eigenes Bad, WIFI, einen Safe, Deckenventilator und meistens Klimaanlage. Für unsere Yoga-Gruppen ist dies ein idealer Ort zum Auftanken in Privatsphäre.

Der hauseigene Healing Ocean Spa lädt zu wohltuenden Massagen ein. Bei den Spa-Behandlungen von Jessica und ihrem Team können Sie ausgiebig entspannen und sich regenerieren, direkt unter den Palmen im wunderschönen Garten am Meer.

Yoga
In unserem Retreat praktizieren Sie sanftes, nervensystemfreundliches Yoga, das speziell darauf ausgerichtet ist, Ihr System zu beruhigen und zu stabilisieren. Die Yogapraxis findet sowohl in der Villa als auch im tropischen Garten statt, wo Sie von der heilsamen Atmosphäre Sansibars umgeben sind. Susanne und Naomi begleiten Sie mit sensibler Achtsamkeit durch Bewegungssequenzen, die Sicherheit und Entspannung fördern. Ergänzt wird das Programm durch wirkungsvolle Atemübungen und Achtsamkeitspraktiken. Alle Übungen sind so gestaltet, dass Sie sie später auch in Ihren Alltag integrieren können.

Ideal für
Dieses Retreat richtet sich an Menschen, die sich nach echter Entlastung vom Alltagsstress sehnen und wieder zu innerer Stabilität finden möchten. Besonders geeignet ist es für Sie, wenn Sie unter chronischer Anspannung, Ängsten oder Erschöpfung leiden und Ihr Nervensystem sanft regulieren möchten. Auch wenn Sie keine Vorerfahrung mit Yoga oder Meditation haben, sind Sie herzlich willkommen. Das Programm passt sich Ihrem Tempo an und arbeitet ohne Leistungsdruck. Ideal für Menschen, die sich mehr Selbstverbindung wünschen und lernen möchten, wie sie sich selbst besser regulieren können.

Genießen
Freuen Sie sich auf kulinarische Verwöhnung während Ihres Yoga-Retreats. Vegetarisch-vegane Menüs aus der lokalen Küche werden für unsere Retreats kreiert und an der Tikki Bar der Villa Bahati werden Ihnen erfrischende Drinks, Cocktails und frische Kokosnüsse aus dem eigenen Garten serviert.

Insel-Aktivitäten
Während Ihres Yoga-Retreats werden Sie natürlich auch die Insel und die Kultur der Einheimischen erkunden. Sie unternehmen eine Segeltour durch das türkisfarbene Wasser auf einem traditionellen Segelboot mit einer Fischermannschaft. Sie besuchen die Gewürzplantagen und unternehmen eine Tour durch die historische Altstadt von Sansibar. Außerdem lernen Sie das Dorf Jambiani bei einem Dorfspaziergang kennen und tauchen in die lokale Kultur und das alltägliche Leben der Einheimischen ein.
Die österreichische Besitzerin Susanne Nebel und ihre Tochter Naomi sind Gründerinnen der lokalen NGO „Eco and Culture Tours“, die seit 1997 nachhaltigen und kulturfreundlichen Tourismus auf der Insel fördert. Das Team der Villa Bahati ist Ihnen daher natürlich gern bei der Organisation von weiteren spannenden Inselaktivitäten behilflich. Dabei wird besonders viel Wert auf kulturfreundliche Ökotouren gelegt.