Ayurveda in Bad Orb: Oase der Ruhe und Balance

Ayurveda in Bad Orb: Oase der Ruhe und Balance

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Der Spessart – Streuobstwiesen, tiefe Wälder, Ruhe. Und mittendrin, im kleinen Kurort Bad Orb, ein Haus, das mehr ist als eine Unterkunft. Sathya bedeutet „Wahrheit" – und genau das spüren Sie hier: echten Ayurveda, gelebt von Menschen, die damit aufgewachsen sind. Nayomee und Prasad haben die Tradition ihrer Heimat Sri Lanka hierher gebracht, zusammen mit einem Team, das Sie mit Wärme und Sorgfalt begleitet. Vom ersten Moment an dürfen Sie loslassen. Die Tage haben ihren eigenen Rhythmus, die Anwendungen sind ganz auf Sie abgestimmt. Abends Vogelgesang vom Balkon, morgens der Blick in den Garten. Was hier geschieht, wirkt leise – und bleibt. Eine Reise, die nicht weit führt und doch viel verändert.

Ihre Ayurveda-Kur
Ihre Kur beginnt mit einer ausführlichen Eingangsdiagnose, bei der gemeinsam ein individueller Therapieplan erstellt wird. Täglich erhalten Sie zwei bis fünf Behandlungen – darunter Ölmassagen, Kräuterstempel und Öl-Güsse. Alle Öle und Kräutermischungen werden nach traditionellen Rezepturen vor Ort zubereitet, die Zutaten aus Sri Lanka importiert. Die erste Anwendung führt eine der Spezialistinnen selbst durch, um sich optimal auf Sie einzustellen. Regelmäßige Konsultationen und ein Abschlussgespräch runden Ihren Aufenthalt ab.

Ayurveda-Kuren
Im Sathya Ayurveda Hotel gibt es unterschiedliche Kuren:

Ayurveda Kur zum Entspannen (6 Nächte / 7 Kurtage)
Während der Entspannungs-Kur erhalten Sie täglich etwa 2 Stunden ayurvedische Anwendungen (3-5 Behandlungen pro Tag). Die Kombination aus den Anwendungen mit der ayurvedischen Küche und leichten Yoga- und Meditationsübungen, wirkt regenerierend auf Ihren Körper und schenkt Ihnen neue Energie. Diese Kur ist besonders geeignet um Stress abzubauen und Ihre innere Balance wiederzufinden.

Ayurveda Kur zum Entschleunigen (9 Nächte / 10 Kurtage)
Während der Entschleunigungs-Kur erhalten Sie täglich etwa 2 Stunden ayurvedische Anwendungen (3-5 Behandlungen pro Tag). Die Kombination aus den Anwendungen mit der ayurvedischen Küche und leichten Yoga- und Meditationsübungen, wirkt regenerierend auf Ihren Körper und schenkt Ihnen neue Energie. Diese Kur ist besonders geeignet um sich von einer körperlichen und mentalen Erschöpfung zu erholen, den Blutdruck zu regulieren, Verspannungen zu lösen und Muskeln und Gelenke zu stärken.

Ayurveda Kur zum Entgiften (ab 13 Nächten / 14 Kurtagen)
Die Entgiftungs-Kur wird auch Panchakarma-Kur genannt und kann ab 14 Kurtagen durchgeführt werden. Sie erhalten Sie täglich etwa 2 Stunden ayurvedische Anwendungen (3-5 Behandlungen pro Tag). Die Kombination aus den Anwendungen mit der ayurvedischen Küche und leichten Yoga- und Meditationsübungen, wirkt regenerierend auf Ihren Körper und schenkt Ihnen neue Energie. Diese Kur ist besonders geeignet um Ihren Stoffwechsel anzuregen und Ihren Körper zu reinigen, wie Ihr Verdauungssystem, Nasen- und Nebenhöhle, Augen und Ohren.

Ayurveda Fastenkur (8 Nächte / 6 Kurtage)
Während Ihres Fastenaufenthaltes erhalten Sie eine ayurvedisch-vegetarische Sonderverpflegung. Durch die 3 Ghee-Tage haben Sie die Möglichkeit auch während eines kürzeren Aufenthaltes Ihren Körper leicht zu entgiften bei einer Darmreinigung und 1-2 Einläufen. Sie erhalten an sechs Tagen jeweils Teilbehandlungen (á ca. 20 Minuten) und sechs Ganzkörperbehandlungen (á ca. 40 Minuten).

Ayurveda zum Schnuppern (1 Nacht / 2 Kurtage)
Kommen Sie in den Genuss in das Thema Ayurveda hinein zu schnuppern. Während Ihres 2-tägigen Aufenthaltes erhalten Sie die ayurvedische Verpflegung, sowie täglich etwa 1 Stunde Anwendungen, welche bereits im Vorfeld festgelegt sind. Je nach dem wann Sie Ihren Aufenthalt buchen können Sie wie folgt an den geführten Meditation und Yoga-Sitzungen teilnehmen: 2 x Yoga pro Woche (werktags) und 2 x Meditation pro Woche (werktags).

Ayurveda zum Kennenlernen (3 Nächte / 4 Kurtage)
Während Ihres Aufenthaltes können Sie Ayurveda kennenlernen. Während Ihres 4-tägigen Aufenthaltes erhalten Sie die ayurvedische Verpflegung, sowie täglich etwa 1 Stunde Anwendungen, welche bereits im Vorfeld festgelegt sind. Je nach dem wann Sie Ihren Aufenthalt buchen können Sie wie folgt an den geführten Meditation und Yoga-Sitzungen teilnehmen: 2 x Yoga pro Woche (werktags) und 2 x Meditation pro Woche (werktags).

Preis-Specials
Frühbucherrabatt: Buchen Sie Ihren Aufenthalt bis 120 Tage vor Reiseantritt und erhalten Sie 3% Frühbucherrabatt (ab einem Aufenthalt von 6 Nächten / 7 Kurtagen)!

Die Angebote sind nicht kombinierbar mit anderen Preisnachlässen.

Aufenthalte über Weihnachten, Silvester und Ostern sowie die Ayurveda Fastenkur und die Pakete Ayurveda zum Schnuppern und Ayurveda zum Kennenlernen sind von diesen Aktionen ausgenommen.

Wohnen und Lage
Das Haus liegt ruhig am Rande des Kurparks, eingebettet in die Landschaft des Spessarts. Die Räume wurden mit Möbeln und Dekor aus Sri Lanka eingerichtet – die Verbundenheit zur Heimat der Gastgeber ist in jedem Detail spürbar. Dreizehn Zimmer in drei Kategorien stehen zur Verfügung, alle zwischen 28 und 32 Quadratmetern groß. Bewusst gibt es auf den Zimmern weder Fernseher noch WLAN – ein Rahmen, der Rückzug und Besinnung ermöglicht. Der Garten dient im Sommer als Ruhezone und lädt zum Verweilen ein.

Gesund Genießen
Die ayurvedische Ernährung ist fester Bestandteil der Kur und wird individuell auf Sie abgestimmt. Alle Mahlzeiten sind vegetarisch und werden nach singhalesischen Rezepten zubereitet, kombiniert mit regionalen und saisonalen Zutaten in Bio-Qualität. Kräutertees und heißes Wasser stehen durchgehend zur Verfügung und begleiten den Reinigungsprozess. Das Team versteht die Ernährung als wesentlichen Teil der nachhaltigen Wirkung – was hier auf den Tisch kommt, unterstützt Körper und inneres Gleichgewicht gleichermaßen.

Wellness
Begleitend zur Kur finden zweimal wöchentlich Yoga- und Meditationseinheiten statt, die den Reinigungsprozess sanft unterstützen. Ein kleiner Fitnessraum mit direktem Zugang ins Freie steht nach Rücksprache zur Verfügung. Einmal pro Woche gibt es eine Gesprächsrunde, ab neun Nächten ergänzen Gewürzkunde und Achtsamkeitsgespräche das Programm. Die ruhige Atmosphäre des Hauses und die umliegende Natur schaffen einen Rahmen, in dem Entspannung sich ganz von selbst einstellt.

Umgebung und Freizeit
Bad Orb ist ein beschaulicher Luftkurort mit historischem Ortskern. Der nahegelegene Kurpark lädt zwischen den Behandlungen zu ruhigen Spaziergängen ein. Die Saline mit ihrem Gradierwerk bietet salzhaltige Luft zum Durchatmen – eine wohltuende Ergänzung zur Kur. Auch die Therme des Ortes schafft eine zusätzliche Möglichkeit zur Entspannung. Die umliegende Landschaft mit Streuobstwiesen und Wäldern bildet eine ruhige Kulisse – ideal, um den Blick schweifen zu lassen und zur Ruhe zu kommen.

Ideal für
Die kürzeren Kuren ab sechs Nächten bieten einen Rahmen für Menschen, die Stress abbauen und wieder zu innerer Ruhe finden möchten. Bei körperlicher und mentaler Erschöpfung, Verspannungen oder zur Stärkung von Muskeln und Gelenken empfiehlt sich ein Aufenthalt ab neun Nächten. Die Panchakarma-Kur ab vierzehn Tagen richtet sich an jene, die eine tiefgreifende Reinigung des Körpers und eine Anregung des Stoffwechsels anstreben. Das kleine Haus mit maximal vierzehn Gästen bietet auch Alleinreisenden einen geschützten Rahmen.

Anreise
Die Anreise mit dem Zug erfolgt bis zum Bahnhof Wächtersbach. Von dort empfiehlt sich ein Taxi zum Hotel, das auf Wunsch organisiert werden kann. Mit dem Auto führt die Route über die Autobahn A66. Die Abfahrt Bad Orb/Wächtersbach liegt nur wenige Kilometer vom Hotel entfernt.