Traditionell bewährter Ayurveda am Meer

Traditionell bewährter Ayurveda am Meer

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An der Südküste Sri Lankas liegt das Surya Lanka Rekawa mit direktem Zugang zum Strand, umgeben von tropischen Gärten und einem Vogelschutzgebiet. Das moderne Haus mit Aufzug und 18 Meter langem Pool ist das Schwesterhotel des Surya Lanka in Talalla, dessen Panchakarma-Programm hier weitergeführt wird. Nach der Eingangsdiagnose legt das Ayurveda-Ärzteteam Ihre Anwendungen fest und begleitet Sie in regelmäßigen Konsultationen durch die Ayurveda-Kur. Ihr Tag wird von mehreren Behandlungen bestimmt. Dazwischen finden Sie Zeit für Yoga, Meditation und Ruhe am Meer, während die vegetarische Küche Ihre Mahlzeiten täglich frisch zubereitet.

Ihre Ayurveda-Kur
Das Ayurveda-Zentrum wird von Ayurveda-Ärztinnen und -Ärzten mit Hochschulabschluss und langjähriger Praxiserfahrung geleitet, die Wissen aus Ayurveda und westlicher Medizin verbinden. Zu Beginn steht ein Konstitutions-Check mit Pulsdiagnose, auf dessen Grundlage die Ärztinnen und Ärzte Öle, Arzneien und Ernährung für Sie festlegen. Eine Zwischen- und eine Abschlusskonsultation begleiten Ihre Kur, weitere Arztgespräche sind bei Bedarf möglich. Yoga findet von Montag bis Samstag zweimal täglich statt, von 7 bis 8:15 Uhr und von 17 bis 18:15 Uhr. Welche Behandlungen Sie erhalten, richtet sich nach dem gewählten Kurprogramm. Yoga findet von Montag bis Samstag zweimal täglich morgens und abends statt, Sonntags gibt es kein Yoga. Welche Behandlungen Sie erhalten, richtet sich nach dem gewählten Kurprogramm.

Kur-Programme
Im Surya Lanka Rekawa wählen Sie zwischen zwei Kurprogrammen, die sich in Intensität und Umfang der ärztlichen Betreuung unterscheiden. Beide folgen den drei Stufen einer Panchakarma-Kur: Vorbehandlung, Hauptbehandlung und Nachbehandlung.

Intensivkur (1 bis 3 Wochen)
Die Intensivkur ist für Menschen ohne chronische oder ernsthafte Beschwerden konzipiert. Zur Vorbehandlung gehören unter anderem Massagen, Shirodhara, innere Ölung und Kräuterdampfbäder, darauf folgen Nasya, Virechana und Vasti. Art und Anzahl der Behandlungen passt das Ärzteteam an Ihre Konstitution, Ihr Alter und Ihre gesundheitliche Situation an.

Heilkur
Die Heilkur richtet sich an Menschen mit chronischen oder mehreren körperlichen Beschwerden. Zusätzlich zu den Behandlungen der Intensivkur können Therapien wie Kathi Vasti, Greeva Vasti oder Vamana hinzukommen, und die ärztliche Betreuung ist engmaschiger. In der Regel zweimal pro Woche erhalten Sie außerdem eine Marma-Massage. Einen festen Ablauf gibt es nicht, weil das Ärzteteam die Kur auf Ihre Beschwerden zuschneidet.

Wohnen und Lage
Rekawa zählt zu den ruhigsten Regionen der Südküste. Das Hotel liegt an einem fast unberührten Strandabschnitt, den Sie direkt vom Gelände aus erreichen, und ohne touristische Infrastruktur in der Nähe fällt der Blick zwischen den Anwendungen auf Garten und Meer. Die 23 Zimmer verteilen sich auf drei Etagen eines modernen Gebäudes mit Aufzug. Die Zimmer mit Klimaanlage liegen im ersten Stock und sind gegen Aufpreis vorab buchbar.

Gesund Genießen
Was auf Ihren Teller kommt, richtet sich nach Ihrer Kur. Die ayurvedische Küche bereitet täglich frisch vegetarische Gerichte zu, die zu Frühstück, Mittag- und Abendessen als Buffet angeboten werden. Dort wählen Sie aus Speisen, die auf Ihre Konstitution und Ihren Kurplan abgestimmt sind. Zwischen den Mahlzeiten begleiten Kräutertees und weitere ayurvedische Getränke Ihren Tag, sodass sich Essen und Trinken ruhig in den Rhythmus der Anwendungen einfügen.

Umgebung und Freizeit
Unmittelbar an das Hotelgelände grenzt ein Vogelschutzgebiet mit natürlicher Waldlandschaft. Der Küstenabschnitt bei Rekawa liegt abseits der touristischen Zentren der Südküste. Innerhalb von zwei Wochen werden zwei halbtägige Ausflüge angeboten, einer nach Tangalle und einer zu einem Höhlentempel. Größere Orte mit Tempeln und lokalen Märkten sind mit dem Auto erreichbar. Das Schwesterhotel Surya Lanka in Talalla liegt rund 40 Minuten entfernt.

Ideal für
Die Intensivkur eignet sich für Menschen ohne chronische oder ernsthafte Erkrankungen, die eine vollständige Panchakarma-Kur in den drei klassischen Stufen mit ärztlicher Begleitung suchen. Die Heilkur ist für chronische oder mehrfache körperliche Beschwerden konzipiert, etwa Arthritis, Asthma, Psoriasis oder Burnout-Syndrom, und versteht sich als ergänzende Begleitung bei engmaschiger ärztlicher Betreuung. Die abgeschiedene Lage kommt Erholungssuchenden entgegen und das überschaubare Haus mit 23 Zimmern ist auch für Alleinreisende geeignet.

Anreise
Ankunftsflughafen ist der internationale Flughafen Bandaranaike in Colombo. Flüge ab dem gewünschten Abflughafen sowie Rail&Fly-Tickets sind über NEUE WEGE buchbar. Vom Flughafen bis zum Surya Lanka Rekawa an der Südküste dauert der Transfer etwa 2,5 bis 3 Stunden. Der Flughafentransfer ist nicht im Reisepreis enthalten und kann kostenpflichtig hinzugebucht werden.

Aktuelle Specials

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Frühling-Special 2027: vom 25.03.-18.04.2027 erhalten Sie 15 € Rabatt pro Person und Nacht auf die Übernachtung. (bereits in den Preisen berücksichtigt)

Sommer-Special 2027: vom 19.04.-03.11.2027 erhalten Sie 25 % auf Unterkunft und Ayurveda. (bereits in den Preisen berücksichtigt).